Ai Nên Sử Dụng Multivitamin?

Ai cũng biết Multivitamin phù hợp cho nhiều đối tượng, không kể tuổi tác, giới tính. Bài viết sẽ cho bạn biết cụ thể những ai có thể hoặc hạn chế sử dụng Multivitamin.

Multivitamin là sản phẩm bổ sung chất dinh dưỡng cho những đối tượng sau:

  • Người đang ăn một chế độ ăn hạn chế hoặc rất nghèo dinh dưỡng.
  • Người đang theo một chế độ ăn hạn chế dinh dưỡng  trong hơn một tuần. Có thể được chỉ định như một chế độ ăn lỏng sau khi phẫu thuật hoặc một chế độ ăn uống tự áp đặt chẳng hạn như với mục tiêu giảm cân.
  • Người bị tình trạng giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể (bệnh celiac, viêm loét đại tràng) hoặc đã trải qua phẫu thuật cản trở sự hấp thụ bình thường của chất dinh dưỡng (phẫu thuật cắt bỏ dạ dày, thủ thuật Whipple).
  • Người tạm thời có nhu cầu chất dinh dưỡng tăng lên, chẳng hạn như đang mang thai.
  • Người rất bận và không thể ăn một chế độ ăn uống cân bằng mỗi ngày.
Pink and Green Kid Happy Birthday Greeting Card
Ai nên sử dụng Multivitamin?

Có thể không cần vitamin tổng hợp trong những trường hợp sau:

  •  Người ăn uống tốt nhưng lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi (cần thảo luận trước với bác sĩ của bạn để họ có thể điều tra các nguyên nhân có thể khác- không hẳn là do thiếu vitamin).
  • Người thực hiện một chế độ ăn kiêng lành mạnh cũng có thể không cần bổ sung thêm vitamin tổng hợp.
  • Trong trường hợp chỉ cần bổ sung những chất dinh dưỡng riêng lẻ như: người bị loãng xương thì cần thêm canxi, hoặc bị thiếu máu do thiếu sắt thì cần thêm sắt.

Ngoài những đối tượng trên, bất kỳ ai cũng có thể bổ sung vitamin tổng hợp để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, bạn luôn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tác dụng phụ (nhất là với những vitamin tan trong dầu – A, D, E, K). Mong rằng bạn sẽ sử dụng loại sản phẩm bổ sung vitamin để lấp đầy khoảng trống dinh dưỡng thật tốt nhé!

Nguồn tham khảo: The Nutrition Source | Harvard T.H. Chan School of Public Health

Nếu bạn cần được tư vấn thêm vui lòng liên hệ Hotline : 0834 903 468 để được giải đáp hoặc đọc thêm nhiều bài viết khác về Mul-tamins được đăng tải trên website suydinhduong.shop.

Sản phẩm đã xem
Bạn chưa xem sản phẩm nào
Tin mới nhất
FOGIN 111 ra mắt tại Việt Nam với công thức có Probiotics  Bacillus Subtilis DE111®   của Deerland Probiotics & Enzymes – (Đan Mạch)
FOGIN 111 ra mắt tại Việt Nam với công thức có Probiotics Bacillus Subtilis DE111® của Deerland Probiotics & Enzymes – (Đan Mạch)

Deerland Probiotics & Enzymes được thành lập vào năm 1990 bởi Richard DeSenna với tư cách là một công ty tư vấn và kinh doanh các men tiêu hóa (Enzymes). Tập đoàn có bốn nhà máy đặt tại Hoa Kỳ và sáu nhà máy quốc tế đặt tại Đức, Pháp, Argentina, Mexico và Nhật Bản.  […]

Vì Sao Sử Dụng Vitamin Tổng Hợp  Mul-Tamins Lại Ưu Việt Hơn Sản Phẩm Thông Thường?
Vì Sao Sử Dụng Vitamin Tổng Hợp Mul-Tamins Lại Ưu Việt Hơn Sản Phẩm Thông Thường?

Vitamin tổng hợp đã trở nên quen thuộc và được xếp vào loại bổ sung phổ biến nhất thế giới. Nhiều người tin rằng bản chất thì cứ dùng vitamin tổng hợp mỗi ngày sẽ giúp bù đắp những thiếu hụt về dinh dưỡng và cho sức đề kháng tốt. Mul-tamins  có thành phần vitamin […]

Hướng dẫn cách uống vitamin d3 k2 cho trẻ sơ sinh
Hướng dẫn cách uống vitamin d3 k2 cho trẻ sơ sinh

Vitamin D3 và K2 rất cần thiết cho sự phát triển hệ xương của trẻ sơ sinh. Chính vì thế, việc bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh rất quan trọng và luôn nhận được sự quan tâm lớn của cha mẹ. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ thắc mắc về liều dùng vitamin […]

5 hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài, mẹ cần lưu tâm
5 hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài, mẹ cần lưu tâm

Biếng ăn kéo dài gây nên những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ. Chính vì vậy, các mẹ cần lưu tâm tới những biện pháp để phòng tránh và khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ. Trong bài viết sau, chúng tôi xin chia sẻ những hậu […]

Tin nổi bật
Giải Mã Bí Quyết Giúp Trẻ Tăng Cân Với MCT NUTRI
Giải Mã Bí Quyết Giúp Trẻ Tăng Cân Với MCT NUTRI

Trẻ chậm tăng cân thường sẽ có cân nặng và chiều cao thấp hơn bạn đồng trang lứa, thường ốm vặt hay vận động kém. Trẻ chậm tăng cân là dấu hiệu cho thấy bé đang gặp vấn đề về tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng. Mặc dù những loại thực phẩm giàu […]

Trẻ 2 tuổi biếng ăn – Mẹ hãy yên tâm với 7 cách này nhé!
Trẻ 2 tuổi biếng ăn – Mẹ hãy yên tâm với 7 cách này nhé!

Trẻ 2 tuổi biếng ăn lâu ngày có thể gây ra tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi, chậm phát triển. Vì vậy, bố mẹ cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống cho bé một cách hợp lý nhất. Bên cạnh đó cũng cần tìm ra nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn để […]

5 Ưu Điểm Vượt Trội Giúp Vitamin K2 – Menaq7 Được Các Chuyên Gia Dinh Dưỡng Lâm Sàng Tin Tưởng
5 Ưu Điểm Vượt Trội Giúp Vitamin K2 – Menaq7 Được Các Chuyên Gia Dinh Dưỡng Lâm Sàng Tin Tưởng

Trong thị trường các sản phẩm bổ sung vitamin K2 trên thế giới và tại Việt Nam, Vitamin K2 thiên nhiên mang thương hiệu MenaQ7 (còn gọi là MK-7) đang chiếm trọn lòng tin của các bố mẹ và chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng trong “cuộc chiến” chống lại còi xương, khắc phục các […]

Tìm hiểu về thuốc lợi sữa cho bà bầu, mẹ sau sinh ban
Tìm hiểu về thuốc lợi sữa cho bà bầu, mẹ sau sinh ban

Giải pháp được nhiều bà mẹ tin dùng nhất vẫn là gọi sữa về bằng cách uống thuốc lợi sữa cho mẹ sau sinh. Tuy nhiên nếu không cảnh giác và tìm hiểu kỹ trước khi mua hàng thì rất có thể dẫn đến những hiểm họa khôn lường. Thấu hiểu điều này, chúng tôi […]

suydinhduong.shop