Bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 – 10 tuổi theo WHO

Dựa trên tổng hợp biểu đồ tăng trưởng của WHO, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC) đã phát hành bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ. Các chỉ số tiêu chuẩn này được đánh giá căn cứ vào thể trạng giới tính và độ tuổi của các bé. Cha mẹ đang thắc mắc con mình đã có cân nặng và chiều cao đạt chuẩn hay chưa? Mời các bạn tham khảo chi tiết qua bảng cân nặng chiều cao chuẩn của bé trong bài viết sau đây.

bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ
bảng cân nặng chiều cao chuẩn của bé trai – bé gái từ 0 cho đến 10 tuổi từ 0 – 10 tuổi

Quá trình trẻ phát triển về chiều cao và cân nặng

Khi trẻ mới chào đời, cân nặng và chiều cao của bé đều tăng lên một cách nhanh chóng. Vào thời gian bé được 1 tuổi, cân nặng sẽ tăng gấp đôi so với giai đoạn vừa ra đời và chiều cao của con cũng vậy, bé có thể đạt đến mức 75cm khi được 1 tuổi. Năm thứ 2, bé sẽ tăng thêm khoảng 10cm và bắt đầu từ 10 tuổi trở đi, trẻ sẽ tăng trung bình khoảng 5cm ở mỗi năm.

Khi trẻ lớn dần thì khả năng tăng trưởng chiều cao sẽ chậm lại. Do vậy, trong khoảng thời gian tăng trưởng chiều cao và cân nặng trên, cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ để dự trữ tốt nhất cho việc phát triển chiều cao ở giai đoạn tiền dậy thì.

chiều cao cân nặng của trẻ
Sự phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ

Vì ở độ tuổi dậy thì, chiều cao của bé sẽ tăng chậm lại, thậm chí nhiều trẻ chỉ có thể tăng thêm 1 – 2cm mỗi năm hoặc có khi không tăng thêm chiều cao. Giai đoạn 23 – 25 tuổi, cơ thể sẽ ngừng phát triển chiều cao.

Việc dựa bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ sẽ giúp các mẹ rất nhiều trong việc theo dõi ựu phát triển của trẻ.

Bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 – 10 tuổi

Khi mới chào đời đến hết tuổi dậy thì, cơ thể của bé sẽ phát triển đều đặn và liên tục. Cho nên, trong khoảng giai đoạn từ 0 đến 18 tuổi, chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ được xem là tiêu chí quan trọng để giúp bố mẹ theo giỏi sự phát triển của bé.

Tổ chức y tế thế giới who đã công bố bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ nhằm giúp cho bố mẹ có cái nhìn tổng quan hơn về sự phát triển của các bé từ đấy đưa ra một chế độ dinh dưỡng hợp lý trong quá trình nuôi dạy và chăm sóc con cái.

Nhất là giai đoạn từ 0 cho đến 10 tuổi thì chiều cao và cân nặng của trẻ cần được quan tâm và theo dõi sát sao. Cụ thể như thế nào các bạn có thể theo dõi bảng cân nặng chiều cao chuẩn của bé dưới đây sẽ rõ hơn.

Bảng cân nặng chiều cao chuẩn của bé trai

Sau đây suydinhduong.shop gửi đến các mẹ là bảng cân nặng chiều cao chuẩn của bé trai từ lúc sơ sinh cho đến 10 tuổi theo tiêu chuẩn mới nhất hiện nay. Dựa vào bảng này các mẹ có thể đánh giá tình trạng tăng trưởng của bé theo các giai đoạn kể trên:

bảng chiều cao cân nặng bé trai
Bảng cân nặng chiều cao chuẩn của bé trai từ sơ sinh đến 10 tuổi

Bảng cân nặng chiều cao chuẩn của bé gái

Tương tự như bé trai, suydinhduong.shop cũng gửi đến các mẹ là bảng cân nặng chiều cao chuẩn của bé gái từ lúc sơ sinh cho đến 10 tuổi theo tiêu chuẩn mới nhất hiện nay.

 

bảng cân nặng chiều cao bé gái
Bảng cân nặng chiều cao chuẩn của bé gái từ 0 – 10 tuổi

Bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ gồm các cột với các thông tin về độ tuổi, mức cân nặng và chiều cao tiêu chuẩn đối với từng độ tuổi cho trẻ, cụ thể:

  • Cân nặng, chiều cao trẻ đạt chuẩn là TB
  • Trẻ suy dinh dưỡng hoặc có nguy cơ mắc bệnh thấp còi có chỉ số cân nặng và chiều cao nhỏ hơn -2SD.
  • Trẻ có chiều cao tăng bất thường hoặc thừa cân béo phì có chỉ số cân nặng và chiều cao lớn hơn +2SD.

Hướng dẫn cách đo chiều cao và cân nặng tại nhà cho trẻ

Theo tài liệu của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC), cách đo cân nặng và chiều cao chính xác cho trẻ tại nhà như sau:

Cách đo chiều cao cho trẻ

Thời điểm đo chiều cao cho trẻ chính xác nhất là vào buổi sáng. Sau đấy so sánh với chỉ số ở bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ để xem liệu chiều cao của bé nhà mình có đang phát triển bình thường hay không.

  • Khi tiến hành đo chiều cao cho trẻ cha mẹ nên bỏ các vật dụng cồng kềnh và cởi bỏ giày dép cho trẻ.
  • Khi đo nên cho bé đứng thẳng, người áp sát vào tường, mắt nhìn thằng về phía trước.
  • Sử dụng cây thước có chỉ số đo lường và đặt vuông góc với tường. Kết quả được tính từ chân đến đỉnh đầu của trẻ.
Cách đo chiều cao cân nặng cho trẻ
Cách đo chiều cao cho trẻ đúng tiêu chuẩn

Cách đo cân nặng cho trẻ

Trước khi tiến hành đo cân nặng, nên cho bé đi vệ sinh trước trước khi thực hiện đo cân nặng. Sau khi đo, căn cứ vào quần áo, vật dụng trên người trẻ để trừ bớt cân nặng để thu về số đo chính xác nhất. Cha mẹ nên tiến hành cân liên tục mỗi tháng để theo dõi sức khỏe của trẻ.

Đo cân nặng cho trẻ chúng ta có thể dùng cân điện tử hoặc cân bàn. Cân nên đặt cân tại vị trí bằng phẳng.

Bỏ bớt quần áo dày hoặc giày dép trên người trẻ. Đặt trẻ lên cân và hạn chế không nên cho trẻ cử động. Kết quả lấy đến phần thập phân gần nhất là chính xác. Cũng giống như chiều cao, cân nặng của bé gái sẽ nhẹ hơn một so với các bé trai cùng độ tuổi.

Chiều cao cân nặng của trẻ phụ thuộc vào các yếu tố nào?

Yếu tố di truyền

Theo nghiên cứu khoa học đã chứng minh, trẻ em được sinh ra luôn thừa hưởng những yếu tố di truyền từ người mẹ và người cha. Sự phát triển của trẻ về thể chất , trí tuệ được quyết định bởi yếu tố di truyền là khá cao.

Tại các nước phát triển trên thế giới, khi mà vóc dáng con người đã được tối ưu thì di truyền ảnh hưởng đến chiều cao chiếm 60 – 80%. Vì vậy, yếu tố di truyền không phải là nguyên nhân quyết định chiều cao cân nặng của trẻ.

Tại Việt Nam, yếu tố di truyền ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ chiếm tỷ lệ rất thấp chỉ khoảng 23%.

Chế độ về dinh dưỡng

Đa số các bậc cha mẹ nghĩ rằng chiều cao của trẻ là do di truyền. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ được chi phối do yếu tố di truyền chỉ giao động, khoảng 23%. Thực tế, môi trường sống, chế độ dinh dưỡng và thói quen vận động của trẻ quyết định đến 80%. Để trẻ phát triển toàn diện nhất thì cha mẹ cần tập trung và chú trọng đến chế độ dinh dưỡng của con theo từng thời kỳ.

Chế độ ăn cho bé phải đảm bảo dinh dưỡng
Bé nên được đảm bảo chế độ ăn phù hợp và giàu dinh dưỡng

Trẻ bị các bệnh lý mạn tính

Các yếu tố như bệnh lý mạn tính, khuyết tật nghiêm trọng hay từng phẫu thuật cũng được xem là nhân tố gây tác động tiêu cực lên thể chất của trẻ. Theo nghiên cứu được đăng trên tạp chí y khoa Hoa Kỳ nổi tiếng mang tên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Quốc gia tháng 1/2000, trẻ em có tiền sử mắc bệnh lý nghiêm trọng như thiếu máu hồng cầu hình liềm từ 8 – 19 tuổi thường thấp bé, nhẹ cân hơn rất nhiều so với trẻ khỏe mạnh. Ngoài ra, sự phát triển về sinh lý hay sức khỏe sinh sản của trẻ giai đoạn dậy thì, vị thành niên cũng bị rối loạn và trì hoãn.

Sự quan tâm chăm sóc của bố mẹ

Theo nghiên cứu tại Viện quốc gia về sức khỏe trẻ em và Sự phát triển con người (Hoa Kỳ), sự chăm sóc của bố mẹ lẫn những người không cùng huyết thống (người giữ trẻ) là một yếu tố tác động lớn đến việc phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần, hành vi và cảm xúc của một đứa trẻ từ lúc sinh ra đến tuổi dậy thì.

Sức khỏe của mẹ bầu khi mang thai và cho con bú

Sức khỏe của mẹ bầu trong thời kỳ mang thai đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ sau này. Nếu mẹ bầu thường xuyên gặp căng thẳng có khả năng tác động đến sức khỏe tinh thần, phát triển trí tuệ và đặc biệt làm chậm quá trình phát triển kỹ năng vận động (khả năng điều khiển chân tay) ở trẻ nhỏ.

Đồng thời, chế độ ăn của mẹ đủ chất dinh dưỡng cần thiết như sắt, axit folic, canxi, các axit béo cần thiết như DHA trong thời kỳ cho con bú góp phần giúp bé phát triển tốt hệ cơ xương và sức đề kháng, giúp trẻ khỏe mạnh và ít bệnh tật.

Sức khoẻ của mẹ khi mang thai
Đảm bảo mẹ có sức khoẻ tốt về mặt thể chất lẫn tinh thân khi mang thai

Thói quen vận động của trẻ

Ngoài 2 yếu tố nêu trên thì thói quen vận động của trẻ cũng góp phần kích thích sự phát triển thể chất cho trẻ. Các môn thể thao trẻ phát triển tối chiều cao, cân nặng rất tốt cho sức khỏe như bơi lội, đạp xe, bóng rổ… Khi tham gia các hoạt động thể thao giúp bé nhanh nhẹn hoạt bát, ăn ngon và ngủ sâu giấc hơn.

suydinhduong.shop – cung cấp sản phẩm hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ

Nếu bạn chưa biết nên làm thế nào để giúp con phát triển cân nặng và chiều cao đạt tiêu chuẩn, hãy liên hệ ngay với suydinhduong.shop để được tư vấn miễn phí. Chúng tôi là địa chỉ chuyên cung cấp và phân phối các sản phẩm hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ. Một số sản phẩm hiệu quả được các cha mẹ lựa chọn nhiều nhất cho trẻ như sau:

Dona Canxinano D&K

  • Dona canxinano D&K hỗ trợ phát triển chiều cao
  • Cải thiện chiều cao, hiện tượng còi xương và suy dinh dưỡng
  • Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và giúp trẻ phát triển khỏe mạnh
Canxinano D&K hỗ trợ tăng trưởng chiều cao và giúp xương răng chắc khỏe
Thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao tốt – Dona Canxinano D&K

Etomil 1

Sữa Etomil 1 dành cho trẻ 6 – 36 tháng tuổi, 2 loại hộp nhỏ 400g và hộp lớn 900g.

  • Giúp bé tăng cân, khỏe  mạnh
  • Tăng cường miễn dịch, phát triển chiều cao
  • Cải thiện sự hấp thu chất dinh dưỡng
  • Tái tạo hồng cầu
  • Hỗ trợ tiêu hóa
  • Tốt cho sự phát triển của thị giác, não bộ
  • Giúp trẻ không còn biếng ăn
  • Olymdiges Gold
  • Giúp duy trì miễn dịch đường ruột
  • Giúp trẻ hấp thụ thức ăn và hạn chế các vi khuẩn không có lợi
Sữa Etomil dành cho trẻ từ 6-36 tháng tuổi
Sữa Etomil hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao và cân nặng

6 Enzymes IP

  • Bổ sung enzymes tiêu hóa, giúp tăng cường tiêu hóa thức ăn
  • Hỗ trợ giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu, biếng ăn, táo bón
  • Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
6 ENZYMES IP hỗ trợ tăng sức đề kháng
Thực phẩm chức năng 6 Enzymes IP hỗ trợ hệ tiêu hoá, giúp trẻ ăn ngon, tăng cân dễ dàng

Olymdiges Gold

  • Giúp cân bằng hệ vi sinh cho hệ tiêu hóa
  • Giúp duy trì miễn dịch đường ruột
  • Hỗ trợ hấp thụ dinh dưỡng và loại bỏ tác hại của các vi khuẩn không tốt.
OLYMDIGES Gold giúp chuyển hóa và tăng cường hấp thu dinh dưỡng cho trẻ
Olymdiges Gold giải pháp cho trẻ biếng ăn cần tăng cân

Hy vọng thông qua bảng cân nặng chiều cao chuẩn của bé được thống kê phía trên sẽ giúp ích cho các cha mẹ theo dõi sự phát triển của trẻ. Để con yêu phát triển toàn diện cha mẹ cần kết hợp chế độ ăn uống nghỉ ngơi và rèn luyện vận động. Ngoài ra, nếu với các bé đang gặp phải các vấn đề về cân nặng và chiều cao hãy liên hệ ngay với suydinhduong.shop để được tư vấn cụ thể hơn.

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI NUTRI MIỀN NAM

  • Địa Chỉ: Tầng 2, Chung cư Kim Tâm Hải, số 27 Trường Chinh, P. Tân Thới Nhất, Q. 12, TP. Hồ Chí Minh
  • Hotline: 0888 54 58 58
  • Email: cskh.etomil@gmail.com

Tài liệu tham khảo:

WHO Growth Standards Are Recommended for Use in the U.S. for Infants and Children 0 to 2 Years of Age

Weight-for-length/height

Sản phẩm đã xem
Bạn chưa xem sản phẩm nào
Tin mới nhất
FOGIN 111 ra mắt tại Việt Nam với công thức có Probiotics  Bacillus Subtilis DE111®   của Deerland Probiotics & Enzymes – (Đan Mạch)
FOGIN 111 ra mắt tại Việt Nam với công thức có Probiotics Bacillus Subtilis DE111® của Deerland Probiotics & Enzymes – (Đan Mạch)

Deerland Probiotics & Enzymes được thành lập vào năm 1990 bởi Richard DeSenna với tư cách là một công ty tư vấn và kinh doanh các men tiêu hóa (Enzymes). Tập đoàn có bốn nhà máy đặt tại Hoa Kỳ và sáu nhà máy quốc tế đặt tại Đức, Pháp, Argentina, Mexico và Nhật Bản.  […]

Vì Sao Sử Dụng Vitamin Tổng Hợp  Mul-Tamins Lại Ưu Việt Hơn Sản Phẩm Thông Thường?
Vì Sao Sử Dụng Vitamin Tổng Hợp Mul-Tamins Lại Ưu Việt Hơn Sản Phẩm Thông Thường?

Vitamin tổng hợp đã trở nên quen thuộc và được xếp vào loại bổ sung phổ biến nhất thế giới. Nhiều người tin rằng bản chất thì cứ dùng vitamin tổng hợp mỗi ngày sẽ giúp bù đắp những thiếu hụt về dinh dưỡng và cho sức đề kháng tốt. Mul-tamins  có thành phần vitamin […]

Hướng dẫn cách uống vitamin d3 k2 cho trẻ sơ sinh
Hướng dẫn cách uống vitamin d3 k2 cho trẻ sơ sinh

Vitamin D3 và K2 rất cần thiết cho sự phát triển hệ xương của trẻ sơ sinh. Chính vì thế, việc bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh rất quan trọng và luôn nhận được sự quan tâm lớn của cha mẹ. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ thắc mắc về liều dùng vitamin […]

5 hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài, mẹ cần lưu tâm
5 hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài, mẹ cần lưu tâm

Biếng ăn kéo dài gây nên những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ. Chính vì vậy, các mẹ cần lưu tâm tới những biện pháp để phòng tránh và khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ. Trong bài viết sau, chúng tôi xin chia sẻ những hậu […]

Tin nổi bật
Giải Mã Bí Quyết Giúp Trẻ Tăng Cân Với MCT NUTRI
Giải Mã Bí Quyết Giúp Trẻ Tăng Cân Với MCT NUTRI

Trẻ chậm tăng cân thường sẽ có cân nặng và chiều cao thấp hơn bạn đồng trang lứa, thường ốm vặt hay vận động kém. Trẻ chậm tăng cân là dấu hiệu cho thấy bé đang gặp vấn đề về tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng. Mặc dù những loại thực phẩm giàu […]

Trẻ 2 tuổi biếng ăn – Mẹ hãy yên tâm với 7 cách này nhé!
Trẻ 2 tuổi biếng ăn – Mẹ hãy yên tâm với 7 cách này nhé!

Trẻ 2 tuổi biếng ăn lâu ngày có thể gây ra tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi, chậm phát triển. Vì vậy, bố mẹ cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống cho bé một cách hợp lý nhất. Bên cạnh đó cũng cần tìm ra nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn để […]

5 Ưu Điểm Vượt Trội Giúp Vitamin K2 – Menaq7 Được Các Chuyên Gia Dinh Dưỡng Lâm Sàng Tin Tưởng
5 Ưu Điểm Vượt Trội Giúp Vitamin K2 – Menaq7 Được Các Chuyên Gia Dinh Dưỡng Lâm Sàng Tin Tưởng

Trong thị trường các sản phẩm bổ sung vitamin K2 trên thế giới và tại Việt Nam, Vitamin K2 thiên nhiên mang thương hiệu MenaQ7 (còn gọi là MK-7) đang chiếm trọn lòng tin của các bố mẹ và chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng trong “cuộc chiến” chống lại còi xương, khắc phục các […]

Tìm hiểu về thuốc lợi sữa cho bà bầu, mẹ sau sinh ban
Tìm hiểu về thuốc lợi sữa cho bà bầu, mẹ sau sinh ban

Giải pháp được nhiều bà mẹ tin dùng nhất vẫn là gọi sữa về bằng cách uống thuốc lợi sữa cho mẹ sau sinh. Tuy nhiên nếu không cảnh giác và tìm hiểu kỹ trước khi mua hàng thì rất có thể dẫn đến những hiểm họa khôn lường. Thấu hiểu điều này, chúng tôi […]

suydinhduong.shop