Bảng cân nặng chiều cao chuẩn của bé từ 0 -10 tuổi

Dựa trên tổng hợp biểu đồ tăng trưởng của WHO, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC) đã phát hành bảng cân nặng chiều cao chuẩn của trẻ em Việt Nam. Chỉ số tiêu chuẩn này được đánh giá căn cứ vào thể trạng giới tính và độ tuổi của các trẻ. Cha mẹ đang thắc mắc con mình đã có cân nặng và chiều cao đạt chuẩn hay chưa? Mời các bạn tham khảo chi tiết qua bảng cân nặng chiều cao chuẩn của bé trong bài viết sau đây.

Cách đọc thông số trong bảng cân nặng chiều cao tiêu chuẩn của bé

bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ

Bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ gồm các cột cụ thể có danh mục, chỉ số về cụ thể là: Bé trai, Bé Gái, Cân Nặng, Chiều Cao.   

  • Cân nặng, chiều cao trẻ đạt chuẩn là TB
  • Trẻ suy dinh dưỡng hoặc có nguy cơ mắc bệnh thấp còi có chỉ số cân nặng và chiều cao nhỏ hơn -2SD.
  • Trẻ có chiều cao tăng bất thường hoặc thừa cân béo phì có chỉ số cân nặng và chiều cao lớn hơn +2SD.

Vì sao cha mẹ cần quan tâm đến bảng cân nặng chiều cao chuẩn của bé?

Việc theo dõi cân nặng và chiều cao của trẻ có nhiều ý nghĩa quan trọng

  • Giúp cha mẹ theo dõi tình hình sức khỏe và thể trạng của trẻ.
  • Dựa vào cân nặng và chiều cao để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp
  • Phát hiện sớm các bệnh lý liên quan đến béo phì, suy dưỡng, còi xương

>>> Xem thêm: Phương pháp ăn dặm blw

Chiều cao cân nặng của trẻ phụ thuộc vào các yếu tố nào?

Có 3 yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng và chiều cao của trẻ đó là chế độ dinh dưỡng và yếu tố di truyền và thói quen vận động.

Yếu tố di truyền

Theo nghiên cứu khoa học đã chứng minh, trẻ em được sinh ra luôn thừa hưởng những yếu tố di truyền từ người mẹ và người cha. Sự phát triển của trẻ về thể chất , trí tuệ được quyết định bởi yếu tố di truyền là khá cao.

Tại các nước phát triển trên thế giới, khi mà vóc dáng con người đã được tối ưu thì di truyền ảnh hưởng đến chiều cao chiếm 60 – 80%. Vì vậy, yếu tố di truyền không phải là nguyên nhân quyết định chiều cao cân nặng của trẻ.

Tại Việt Nam, yếu tố di truyền ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ chiếm tỷ lệ rất thấp chỉ khoảng 23%.

Chế độ về dinh dưỡng

Đa số các bậc cha mẹ nghĩ rằng chiều cao của trẻ là do di truyền. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ được chi phối do yếu tố di truyền chỉ giao động,  khoảng 23%. Thực tế, môi trường sống, chế độ dinh dưỡng và thói quen vận động của trẻ quyết định đến 80%. Để trẻ phát triển toàn diện nhất thì cha mẹ cần tập trung và chú trọng đến chế độ dinh dưỡng của con theo từng thời kỳ.

Chế độ ăn cho bé phải đảm bảo dinh dưỡng

Thói quen vận động của trẻ

Ngoài 2 yếu tố nêu trên thì thói quen vận động của trẻ cũng góp phần kích thích sự phát triển thể chất cho trẻ. Các môn thể thao trẻ phát triển tối chiều cao, cân nặng rất tốt cho sức khỏe như bơi lội, đạp xe, bóng rổ… Khi tham gia các hoạt động thể thao giúp bé nhanh nhẹn hoạt bát, ăn ngon và ngủ sâu giấc hơn.

>>> Xem thêm: Sữa giúp bé tăng chiều cao

Hướng dẫn cách đo chiều cao và cân nặng tại nhà cho trẻ

Theo tài liệu của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC), cách đo cân nặng và chiều cao chính xác cho trẻ tại nhà như sau:

Cách đo chiều cao cho trẻ

Thời điểm đo chiều cao cho trẻ chính xác nhất là vào buổi sáng. Thông thường, bảng cân nặng chiều cao tiêu chuẩn của bé gái sẽ thấp hơn so với bé trai cùng độ tuổi.

  • Khi tiến hành đo chiều cao cho trẻ cha mẹ nên bỏ các vật dụng cồng kềnh và cởi bỏ giày dép cho trẻ.
  • Khi đo nên cho bé đứng thẳng, người áp sát vào tường, mắt nhìn thằng về phía trước.
  • Sử dụng cây thước có chỉ số đo lường và đặt vuông góc với tường. Kết quả được tính từ chân đến đỉnh đầu của trẻ.

bảng cân nặng chiều cao chuẩn của bé

Cách đo cân nặng cho trẻ

Trước khi tiến hành đo cân nặng, nên cho bé đi vệ sinh trước trước khi thực hiện đo cân nặng. Sau khi đo, căn cứ vào quần áo, vật dụng trên người trẻ để trừ bớt cân nặng để thu về số đo chính xác nhất. Cha mẹ nên tiến hành cân liên tục mỗi tháng để theo dõi sức khỏe của trẻ.

Đo cân nặng cho trẻ chúng ta có thể dùng cân điện tử hoặc cân bàn. Cân nên đặt cân tại vị trí bằng phẳng.

Bỏ bớt quần áo dày hoặc giày dép trên người trẻ. Đặt trẻ lên cân và hạn chế không nên cho trẻ cử động. Kết quả lấy đến phần thập phân gần nhất là chính xác. Cũng giống như chiều cao, cân nặng của bé gái sẽ nhẹ hơn một so với các bé trai cùng độ tuổi.

>>> Xem thêm: Thực phẩm giúp trẻ tăng cân

Suydinhduong.shop – cung cấp sản phẩm hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ

Nếu bạn chưa biết nên làm thế nào để giúp con phát triển cân nặng và chiều cao đạt tiêu chuẩn, hãy liên hệ ngay với Suydinhduong.shop để được tư vấn miễn phí. Chúng tôi là địa chỉ chuyên cung cấp và phân phối các sản phẩm hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ. Một số sản phẩm hiệu quả được các cha mẹ lựa chọn nhiều nhất cho trẻ như sau:

Dona Canxinano D&K

  • Dona canxinano D&K hỗ trợ phát triển chiều cao
  • Cải thiện chiều cao, hiện tượng còi xương và suy dinh dưỡng
  • Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và giúp trẻ phát triển khỏe mạnh

Canxinano D&K hỗ trợ tăng trưởng chiều cao và giúp xương răng chắc khỏe

Etomil 1

Sữa Etomil 1 dành cho trẻ 6 – 36 tháng tuổi, 2 loại hộp nhỏ 400g và hộp lớn 900g.

  • Giúp bé tăng cân, khỏe  mạnh
  • Tăng cường miễn dịch, phát triển chiều cao
  • Cải thiện sự hấp thu chất dinh dưỡng
  • Tái tạo hồng cầu
  • Hỗ trợ tiêu hóa
  • Tốt cho sự phát triển của thị giác, não bộ
  • Giúp trẻ không còn biếng ăn
  • Olymdiges Gold
  • Giúp duy trì miễn dịch đường ruột
  • Giúp trẻ hấp thụ thức ăn và hạn chế các vi khuẩn không có lợi

6 Enzymes IP

  • Bổ sung enzymes tiêu hóa, giúp tăng cường tiêu hóa thức ăn
  • Hỗ trợ giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu, biếng ăn, táo bón
  • Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

6 ENZYMES IP hỗ trợ tăng sức đề kháng

Olymdiges Gold

  • Giúp cân bằng hệ vi sinh cho hệ tiêu hóa
  • Giúp duy trì miễn dịch đường ruột
  • Hỗ trợ hấp thụ dinh dưỡng và loại bỏ tác hại của các vi khuẩn không tốt.

OLYMDIGES Gold giúp chuyển hóa và tăng cường hấp thu dinh dưỡng cho trẻ

Lời kết

Hy vọng thông qua bảng cân nặng chiều cao chuẩn của bé được thống kê phía trên sẽ giúp ích cho các cha mẹ theo dõi sự phát triển của trẻ. Để con yêu phát triển toàn diện cha mẹ cần kết hợp chế độ ăn uống nghỉ ngơi và rèn luyện vận động. Ngoài ra, nếu với các bé đang gặp phải các vấn đề về cân nặng và chiều cao hãy liên hệ ngay với Suydinhduong.shop để được tư vấn cụ thể hơn.

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI NUTRI MIỀN NAM

  • Địa Chỉ: Tầng 2, Chung cư Kim Tâm Hải, số 27 Trường Chinh, P. Tân Thới Nhất, Q. 12, TP. Hồ Chí Minh
  • Hotline: 0888 54 58 58
  • Email: cskh.etomil@gmail.com
Chương trình khuyến mại mỗi tháng
0835 903 468