Hướng dẫn cách bổ sung canxi và d3 cho trẻ sơ sinh

Mỗi chúng ta, từ khi sinh ra đến khi trưởng thành đều trải qua từng giai đoạn phát triển và hoàn thiện xương. Theo nghiên cứu của các chuyên gia Y Tế, việc bổ sung canxi và d3 cho bé đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hệ xương. Tuy nhiên, bổ sung các chất này như thế nào để có lợi nhất thì không phải ai cũng nắm rõ.

Vai trò của canxi và d3 đối với trẻ em

Canxi rất cần thiết cho sự phát triển thể chất của trẻ em, đặc biệt quan trọng ở trẻ sơ sinh và giai đoạn dậy thì. Canxi được xem là nguyên vật liệu chính để xây dựng khung xương và giúp phát hiện sớm những tác nhân gây bệnh xâm nhập cơ thể.

Ngoài ra, Canxi còn có vai trò kích hoạt khả năng di chuyển, tiêu diệt vi khuẩn và độc tố gây bệnh của bạch cầu. Đặc biệt, canxi đóng góp vai trò quan trọng trong dẫn truyền thần kinh.

Vai trò của vitamin D3  rất quan trọng trong việc hấp thu Canxi và Phosphate từ ruột và làm chắc xương. Trong trường hợp cơ thể thiếu Vitamin D3 thì canxi sẽ bị lấy ngược từ xương để sử dụng gây ra các bệnh cho trẻ như còi xương, chậm lớn. Cho nên việc bổ sung canxi và D3 cho trẻ em rất quan trọng và hết sức cần thiết để giúp trẻ phát triển một cách toàn diện.

Nhu cầu canxi và D3 của trẻ em

Theo khuyến cáo Viện Y khoa Mỹ, trẻ nhỏ có nhu cầu canxi và d3 theo từng giai đoạn. Nên bổ sung canxi và d3 cho bé cụ thể như sau:

Nhu cầu canxi

• Giai đoạn từ 0-6 tháng tuổi cần 210 mg Canxi/ngày.
• Giai đoạn từ 7-12 tháng tuổi cần 270mg Canxi /ngày.
• Giai đoạn từ 1-3   tuổi cần 500 mg Canxi/ngày.
• Giai đoạn từ 4-8  tuổi cần 800 mg Canxi/ngày.
•  Giai đoạn từ 9-18 tuổi cần 1.300 mg Canxi/ngày.

Nhu cầu vitamin D3

• Trẻ sơ sinh tới 1 tuổi: 400 UI/ngày
• Từ  1-70 tuổi : 600 UI/ngày
• Trên 70 tuổi : 800 UI/ngày

Tác hại của việc thiếu hụt canxi và vitamin d3

Thiếu hụt canxi và vitamin d3 gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng dẫn tới bé chậm lớn, còi xương, kém thông minh và phát triển không toàn diện.

Trẻ bị thiếu hụt canxi

• Đổ nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ
• Hay giật mình, quấy khóc
• Thiếu canxi trầm trọng gây ra tình trạng con chậm lớn, chậm mọc răng,  còi xương và suy dinh dưỡng.
• Rụng tóc thành đường vành khăn ở sau gáy
• Hay vặn mình và nôn trớ

Trẻ thiếu Vitamin D3

• Trẻ bị ra mồ hôi trộm dù trời không nóng
• Chậm phát triển thể lực, da xanh, cơ nhão và lách to
• Trẻ mọc răng chậm và không cân đối.
• Trẻ chậm biết đi, biết bò.
• Thóp thở rộng, bờ thóp mềm và lâu liền thóp
• Xương sườn và lồng ngực có thể biến dạng, chân vòng kiềng
• Trường hợp nặng, trẻ có nguy cơ bị co giật do hạ canxi trong máu.

Hướng dẫn bổ sung canxi và d3 cho bé an toàn và hiệu quả

Đối với trẻ sơ sinh, nguồn dưỡng chất chính là sữa mẹ. Tuy nhiên, đến giai đoạn ăn dặm bé được bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng đa dạng qua các thực phẩm mẹ nấu. Các thực phẩm bổ sung canxi và vitamin d3 cho trẻ bao gồm:

• Rau xanh: rau cải, rau bó xôi, rau dền
• Các loại hạt: óc chó, hạnh nhân và vừng mè
• Các loại hải sản như: tôm, cua, hàu
• Cá: cá chạch, cá thu, các hồi
• Sữa và các sản phẩm từ sữa
• Trái cây chứa nhiều canxi như: cam, dâu tây, quất
• Vitamin D3 có nhiều trong ánh nắng mặt trời, lòng đỏ trứng và phô mai.
• Các thực phẩm chức năng có chứa canxi, D3

Sản phẩm bổ sung canxi và d3 cho bé tốt nhất hiện nay

Nhằm giúp canxi hấp vào cơ thể một cách tốt nhất thì các chuyên gia khuyến cáo nên kết hợp bổ sung canxi với vitamin d3. Các gia đình có thể cho bé tắm ánh nắng từ 7- 8h sáng sớm giúp cung cấp nguồn vitamin D tự nhiên. Bởi vì sau khi sinh nở, người mẹ thường phải kiêng cữ nhiều thứ dẫn đến lượng canxi cung cấp cho mẹ và bé bị thiếu hụt.

Ngoài thực phẩm các mẹ có thể bổ sung canxi cho cơ thể bằng việc kết hợp uống thực phẩm chức năng bổ sung canxi, d3. Trên thị trường có rất nhiều loại sữa và dược phẩm bổ sung canxi và d3 cho trẻ sơ sinh.

Nếu bạn chưa biết lựa chọn sản phẩm này thì đừng quên đến với suydinhduong.shop. Chúng tôi là địa chỉ tin cậy, chuyên phân phối những sản phẩm chính hãng, chất lượng và giá thành phải chăng được nhiều người tin chọn, một số thực phẩm chức năng được ưa chuộng tại đây như:

Donacanxi nano D&K

Thành phần của 1 gói Donacanxi nano D&K 3g bao gồm:

• Canxi nano 50mg
• Sữa non 100mg
• Lysine 100mg
• Sữa non 100mg
• Vitamin D3 120IU
• Vitamin K 10mcg

Công dụng của Donacanxi nano D&K

Dona canxinano D&K giúp phát triển chiều cao, ngăn chặn hiện tượng còi xương, thấp bé và suy dinh dưỡng, giúp trẻ phát triển toàn diện.

Đối tượng sử dụng Donacanxi nano D&K

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần phát triển chiều cao và giai đoạn tăng trưởng. Bé có sức đề kháng kém, mắc các bệnh đường ruột, chậm lớn, thấp còi và suy dinh dưỡng.

Mequib OST

Thành phần của MeQuib OST:

• Vitamin K2 (Menaquinone-7 từ MenaQ7) 90mcg
• Vitamin D3 150IU
• Trucal D7: Canxi và các khoáng chất Natri, kali, magie, sắt, phốt pho được tách chiết từ sữa chứa 24% Canxi lên đến 417mg
• Inulin 25mg 

Công dụng của MeQuib OST

Bổ sung Vitamin D3 và Vitamin K2 và canxi cho cơ thể. Giúp xương răng chắc khỏe, hỗ trợ giảm nguy cơ còi xương và phát triển chiều cao của trẻ em, ngăn ngừa và  giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn.

Đối tượng sử dụng MeQuib OST

• Trẻ sơ sinh và trẻ còi xương hoặc thanh thiếu niên trong giai đoạn dậy thì, phát triển chiều cao.
• Phụ nữ trước và trong khi mang thai hoặc phụ nữ đang cho con bú cần bổ sung canxi.
• Người cao tuổi, người bị hạ canxi máu, chân tay hay tê bì và chuột rút do thiếu hụt canxi.

Cách dùng MeQuib OST

• Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 2 tuổi: sử dụng theo chỉ định của bác sĩ
• Trẻ từ 2 – 10 tuổi: uống 1-2 viên/lần x 2 lần/ngày
• Trẻ em trên 10 tuổi và người lớn: uống 2 viên/lần x 2 lần/ngày
• Thời gian sử dụng: Cùng bữa ăn, dùng hàng ngày ít nhất 3-6 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Khi bổ sung vi chất cho con, các mẹ nên lựa chọn loại canxi có chứa vitamin D3 nhằm giúp hỗ trợ vận chuyển và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Trên đây là một số lời khuyên nhằm giúp bổ sung canxi và d3 cho bé an toàn và hiệu quả. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho các bà mẹ bỉm sữa. Nếu có gì thắc mắc, hãy liên hệ suydinhduong.shop để được tư vấn và hỗ trợ.