Hướng dẫn cách bổ sung canxi cho bé

Canxi là một trong những vi chất rất quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Nếu có bổ sung canxi cho bé đầy đủ rất có thể gây nên tình trạng còi xương, ảnh hưởng đến sự miễn dịch và hoạt động của các bộ phận khác trong cơ thể. Vậy cha mẹ nên bổ sung cho trẻ như thế cho đúng cách?

Vai trò của canxi đối với sự phát triển của bé

Đối với bất cứ ai, canxi cũng đóng vai trò rất quan trọng, đặc biệt là trẻ nhỏ. Điều này được thể hiện rõ dưới đây:

  • Tỷ lệ canxi chiếm khoảng từ 1,5-2% trong toàn bộ cơ thể người
  • Chất này nằm chủ yếu ở xương và răng, ngoài ra còn có ở máu và dịch ngoại bào
  • Đây là thành phần cơ bản giúp hình thành cũng như phát triển xương răng của cơ thể trẻ
  • Chất này cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình dẫn truyền thần kinh, sự hoạt động của các cơ
  • Hỗ trợ quá trình đông máu của cơ thể
  • Điều hòa huyết áp, kích thích tiết hormon và tăng cường hệ miễn dịch
  • Đặc biệt, canxi còn hỗ trợ quá trình điều hòa và giữ nhịp tim luôn đều đặn, ổn định
Canxi là thành phần cơ bản giúp hình thành cũng như phát triển xương răng của cơ thể trẻ
Canxi là thành phần cơ bản giúp hình thành cũng như phát triển xương răng của cơ thể trẻ

Liều lượng khi bổ sung canxi cho bé như thế nào?

Mỗi lứa tuổi, trẻ lại cần được bổ sung lượng canxi tương ứng nhằm giúp cơ thể luôn tăng trưởng đều đặn. Vì thế, cha mẹ nên thường xuyên kiểm tra và tránh việc trẻ bị thiếu hoặc thừa vi chất này.

Nếu thiếu canxi lâu ngày, trẻ sẽ bị chậm lớn, còi xương và dẫn đến các bệnh lý khác. Theo số liệu thống kê của Viện Y xã hội học, có tới 29,3% trẻ e dưới 5 tuổi ở Việt Nam thuộc nhóm trẻ suy dinh dưỡng thấp còi do thiếu canxi.

Tuy nhiên, vấn đề thừa canxi cũng là nguyên nhân gây nên rất nhiều hậu quả như đau xương, táo bón hoặc buồn nôn. Thậm chí nếu tình trạng này kéo dài có thể gây vôi hóa, hạn chế quá trình hấp thu các khoáng chất như kẽm, sắt, magie… Nếu có nhu cầu bổ sung canxi cho trẻ, bạn nên cân nhắc theo bảng của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) sau:

Bảng liều lượng canxi cần thiết dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi
Bảng liều lượng canxi cần thiết dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi

Cách bổ sung canxi cho bé sao cho tốt?

Trước khi có nhu cầu bổ sung canxi cho trẻ nhỏ, phụ huynh hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn và thực hiện theo các cách sau:

  • Nên uống canxi vào buổi sáng, không sử dụng sau 14h chiều.
  • Muốn chuyển hóa tốt hơn, cha mẹ nên cho trẻ kết hợp với việc vận động ngoài trời.
  • Tuyệt đối không uống canxi khi đói, chỉ uống trong bữa ăn hoặc sau ăn, trường hợp trẻ sử dụng kháng sinh thì nên cách 2 tiếng sau đó.
  • Không uống sữa kèm với canxi khiến quá trình hấp thu bị hạn chế.
  • Nên tăng cường bổ sung canxi vào mùa đông vì thời điểm này thường ít nắng, bé dễ bị thiếu canxi.
  • Tăng cường cho trẻ hấp thụ vitamin D bằng cách tắm nắng từ 15 đến 30 phút mỗi ngày.
Muốn chuyển hóa tốt hơn, cha mẹ nên cho trẻ kết hợp với việc vận động ngoài trời
Muốn chuyển hóa tốt hơn, cha mẹ nên cho trẻ kết hợp với việc vận động ngoài trời

Lời kết

Bé bị còi xương suy dinh dưỡng là nguyên nhân khiến cha mẹ vô cùng đau đầu và lo lắng. Điều này xảy ra chủ yếu do trẻ bị thiếu hụt canxi và chưa được bổ sung kịp thời. Nếu để tình trạng này diễn ra trong thời gian lâu dài có ảnh hưởng rất lớn đến sự tăng trưởng cũng như phát triển toàn diện của trẻ. Khi khách hàng có nhu cầu cần được tư vấn và gợi ý chọn sản phẩm bổ sung canxi cho bé đừng quên liên hệ ngay với Nutri Miền Nam. Chúng tôi cam đoan sẽ mang đến cho bạn những sản phẩm chất lượng, nguồn gốc rõ ràng với giá thành phải chăng nhất.

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI NUTRI MIỀN NAM

  • Địa Chỉ: Tầng 2, Chung cư Kim Tâm Hải, số 27 Trường Chinh, P. Tân Thới Nhất, Q. 12, TP. Hồ Chí Minh
  • Hotline: 0888 54 58 58 
  • Email: cskh.etomil@gmail.com
0835 903 468