+
Tư vấn

Hotline 1

ĐT: 028-6658-5050

Hotline 2

ĐT: 0834-903-468

Hotline 3

ĐT: 0968-903-468

Bí kíp thoát khỏi tình trạng táo bón nhanh chóng

táo bón 2

táo xanh Táo bón do nhiều nguyên nhân như cơ thể suy nhược, khẩu phần ăn ít rau, ít chất xơ, nhu động ruột kém, do viêm đại tràng co thắt, ít vận động,…Có thể sử dụng một số thực phẩm sau có tác dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh táo bón.

Đậu đen

đậu đen

cherry Đậu đen 50g

cherry Mật ong 25ml

qua phải Đậu đen ninh nhừ, cho mật ong vào quấy đều, chia làm 2 lần ăn vào lúc đói. Ăn liền 1 tuần.

Cà rốt

cà rốt

dâu tây Cà rốt 50g

dâu tây Mật ong 25ml

qua phải Cà rốt rửa sạch, xay nhỏ, cho mật ong vào, thêm 150ml nước quấy đều, đun nhỏ lửa. Khi chín chia làm 2 lần ăn vào lúc đói. Ăn liền 1 tuần.

Vừng đen

vừng đen

qua phải Vừng đen 20g, mật ong 25ml. Vừng đen giã nhỏ, cho mật ong vào, thêm 150ml nước, quấy đều, đun nhỏ lửa. Khi chín chia làm 2 lần ăn vào lúc đói. Ăn liền 1 tuần.

Củ khoai lang

khaoi-lang

táo xanh Củ khoai lang 100g,

táo xanh Mía đỏ 200g.

qua phải Khoai lang rửa sạch, để cả vỏ, xay nhỏ. Mía ép lấy nước. Trộn đều 2 thứ với nhau, đun nhỏ lửa đến khi chín khoai, chia làm 2 lần ăn trong ngày. Ăn 5 – 7 ngày.

Đậu xanh

đậu xanh

cỏ 4 lá Đậu xanh 40g

cỏ 4 láĐường đỏ 30g.

qua phải Đậu xanh để cả vỏ, đãi sạch, cho vào nồi, cho đường đỏ vào, thêm 350ml nước đun nhỏ lửa đến khi đậu canh chín nhừ, chia làm 2 lần ăn trong ngày. Ăn 5 – 7 ngày.

Chú ý

qua phải Người bệnh táo bón nên ăn các thức ăn chứa nhiều chất xơ như: các loại rau và hoa quả tươi, ăn thức ăn có tác dụng nhuận tràng như mật ong, vừng, sữa bò,…

qua phải Ăn thức ăn chứa vitamin nhóm B một cách thích hợp, như các loại đậu, lương thực thô, khoai lang, khoai tây…, để thúc đẩy nhu động ruột.

qua phải Tránh uống rượu, trà đặc, cà phê, các gia vị cay nóng như tỏi, ớt, hạt tiêu. Hạn chế thức ăn tanh, mặn vị đậm. Nên uống đủ nước 2 lít/ngày, giúp cho làm mềm phân.

qua phải Ngoài ra để thoát khỏi tình trạng táo bón nhanh chóng nên sử dụng các thực phẩm trên kết hợp với Thực phẩm chức năng INFOGOS

trái cam Chuyên hHỗ trợ điều trị trong các trường hợp rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là táo bón.

trái cam Phòng chống táo bón an toàn và hiệu quả

 

Thuốc trị táo bón INFOGOS

INFOGOS sản phẩm được hàng triệu khách hàng tin tưởng sử dụng, có INFOGOS hết lo táo bón, không lo đau đớn khi đại tiện

 

Bài viết liên quan
Bé bị táo bón nên cho bé uống sữa gì?
Bí kíp thoát khỏi tình trạng táo bón nhanh chóng

Góp ý - đánh giá

Họ và tên:

Đánh giá - góp ý của bạn: Lưu ý: Không hỗ trợ HTML!

Bình chọn: Dở - vô bổ            Hay - bổ ích

Nhập mã bảo vệ: