+
Tư vấn

Hotline 1

ĐT: 028-6658-5050

Hotline 2

ĐT: 0834-903-468

Hotline 3

ĐT: 0968-903-468

Kiến thức


Làm sao để rặn đẻ đúng cách, không mất sức?
Quá nhiều mối quan tâm, quá nhiều suy nghĩ khiến mẹ quên mất một việc cực kỳ quan trọng đó là học cách rặn đẻ. Nghiên cứu cho thấy rằng, bà bầu thành công 90% khi rặn đẻ đúng cách, 10% còn lại phụ thuộc vào sự bình tĩnh và cố gắng của mẹ. Xác định và dự đoán cơn đau, co và thời gian rặn đẻ Việc xác định, dự đoán cơn đau co và thời gian rặn đẻ giúp mẹ bầu dễ dàng điều tiết hơi thở, thời điểm rặn để không kéo dài thời gian chuyển dạ. Cách này vừa giúp quá trình sinh nở suôn sẻ, vừa giúp mẹ tránh được những mệt mỏi, thương tổn và b [...]
Các món ăn giúp bổ sung chất sắt khi mang thai
Sắt có nhiều trong thực phẩm hàng ngày, tuy nhiên những thực phẩm dưới đây được các bác sĩ khuyên bà bầu nên dùng vì vừa an toàn cho bà bầu mà vừa có hàm lượng sắt cao, dễ hấp thu. Bí đỏ Thành phần dinh dưỡng trong bí đỏ khá đầy đủ, giá trị dinh dưỡng cũng khá cao. Bí đỏ là loại quả chứa nhiều protein, carotene, vitamin, amino axit, canxi, sắt… Thành phần dinh dưỡng trong bí đỏ khá đầy đủ, giá trị dinh dưỡng cũng khá cao. Lưu ý, trong bí đỏ chín, hàm lượng canxi, sắt, carotene cao hơn trong bí đỏ non. Thịt bò  [...]
Bí quyết giúp giảm phù chân cho bà bầu cấp tốc
Hiện tượng phù nề thường xuất hiện ở giai đoạn cuối của thai kỳ. Lúc này, áp lực từ sức nặng của thai nhi sẽ khiến cho chân của bạn gặp tình trạng sưng, phù và có cảm giác rất nặng nề. Chính vì thế, điều này gây khó chịu không nhỏ cho mẹ bầu. Bí quyết giúp giảm phù chân cho bà bầu sẽ giúp cho bạn tránh và giảm được những mệt mỏi này nhé. Tại sao bà bầu bị phù chân Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho phụ nữ mang thai bị phù chân, hoặc khiến cho tình trạng phù chân trở nên trầm trọng hơn: Mặc đồ quá chật Thai lớn, song thai.  [...]
Bí kíp chống rạn da bằng các nguyên liệu siêu rẻ
Chữa rạn da khi mang thai bằng cách nào là điều hầu hết các bà bầu đều quan tâm và lo lắng. Đặc biệt, khi mang thai và trong thời kỳ cho con bú, việc sử dụng các hóa chất nên hạn chế tối đa. Dưới đây là một số phương pháp trị chứng rạn da khi mang thai bằng phương pháp hoàn toàn tự nhiên. Mời các mẹ tham khảo nhé. Dầu dừa Từ lâu, dầu dừa đã được các chị em mệnh danh là “thần dược” để chăm sóc và bảo vệ sắc đẹp. Các dưỡng chất, đặc biệt là vitamin E có trong dầu dừa thẩm thấu vào da, giúp mềm da, tăng độ đàn hồi và co dãn cho da. Cà [...]
Loại thức uống tốt cho sự phát triển trí não thai nhi và lưu ý khi dùng
Thức uống đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp nước cho cơ thể bà bầu và bổ sung thêm nhiều vitamin và dưỡng chất giúp bà bầu khỏe mạnh, rạng rỡ hơn. Dưới đây là những thức uống cực tốt bà bầu nên tham khảo: Nước lọc Đối với phụ nữ có thai, nước có vai trò quan trọng để đáp ứng nhu cầu đang thay đổi từng ngày của cơ thể. Giúp giảm thiểu được tình trạng ốm nghén, ợ nóng và khó tiêu, táo bón, trĩ. Nước còn giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm niệu đạo, một hiện tượng rất phổ biến khi có thai. Nếu bà bầu uống đủ  [...]
Dinh dưỡng cho mẹ bầu
Việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng cho bà bầu không chỉ giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện, tránh dị tật thai nhi, thai nhi thông minh hơn mà còn là phương pháp hữu hiệu giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ở mẹ bầu. Dưới đây là những thực phẩm giúp mẹ bầu phòng bệnh khi mang thai. Thực phẩm giàu Vitamin C – phòng tiền sản giật Tiền sản giật được coi là một trong những biến chứng nguy hiểm nhất thai kỳ thường gặp ở những người phụ nữ sinh con đầu. Vậy làm thể nào để giúp mẹ bầu ngăn ngừa được nguy cơ bị tiền sản giật? [...]