Multivitamin Là Gì Và Có Tác Dụng Gì?

Bài viết liên quan:

  • Ai nên sử dụng Multivitamin?
  • Triệu chứng khi thiếu Vitamin.
  • 10 lợi ích hàng đầu của Mul-tamins
  • Nhu cầu Vitamin hàng ngày cho trẻ dưới 5 tuổi.

Việc bổ sung nhiều loại vitamin không xa lạ đối với chúng ta nhưng đại dịch Covid-19 đã nhắc nhở chúng ta tầm quan trọng của việc bổ sung hỗn hợp các vitamin để tăng khả năng miễn dịch tự nhiên, chống lại coronavirus với nhiều biến thể khác nhau.

Hàng ngày chúng ta có thể lên kế hoạch cho chế độ ăn uống, tập thể dục và ngủ đủ giấc. Tuy nhiên phần lớn chúng ta vẫn thiếu các vitamin cần thiết do nhịp sống quá bận rộn, chúng ta làm được việc này thì lại không thực hiện được việc kia nên cần đến các vitamin tổng hợp, được gọi là “multivitamin”.

Multivitamin tổng hợp là gì?

Vitamin là những chất hữu cơ xúc tác hoặc góp phần vào các phản ứng hóa học trong cơ thể, cũng như trong quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng và mô tế bào. Có loại vitamin có thể tích trữ trong cơ thể (vitamin tan trong dầu- vitamin A, D, E, K) và không thể tích trữ trong cơ thể (vitamin tan trong nước- vitamin B, C).

Vai trò của vitamin đúng như nguồn gốc tên gọi “VITAMIN” bắt đầu từ cụm từ “vital- amin” với ý nghĩa những amin cần thiết cho sự sống (Theo “Vitamin” – Nguồn Wikipedia)

nguon multamins 1

Multivitamin có tác dụng gì?

Multivitamin là các Vitamin quan trọng cần được đưa vào cơ thể giúp lấp đầy những khoảng trống về dinh dưỡng, đảm bảo cơ thể hấp thụ đầy đủ dưỡng chất mỗi ngày, về lâu dài giúp bảo vệ được sức khỏe và phòng tránh được nhiều bệnh mãn tính.

Lấp đầy khoảng trống dinh dưỡng:
Nếu chế độ ăn uống được cân bằng tốt, chúng ta có thể không cần đến thuốc đa sinh tố hoặc vitamin cụ thể hàng ngày. Tuy nhiên điều này rất khó thực hiện trong tình trạng cuộc sống bận rộn hiện nay. 

Tiêu thụ vitamin tổng hợp mỗi ngày là cách tiện lợi, hiệu quả và ngay tức thì để đáp ứng nhu cầu các loại vitamin hàng ngày cho cơ thể.

vitamin tong hop
Công dụng của multivitamin chính là bù đắp khoảng trống trong chế độ dinh dưỡng

Phòng ngừa các bệnh mãn tính

  • Vitamin A: Giúp mắt sáng khỏe và có thể hỗ trợ trong quá trình điều trị những bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng hay đục thủy tinh thể.
  • Vitamin D: Giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, gãy xương.
  • Vitamin E: Liên quan đến những bệnh lý về da và tế bào máu, có vai trò chống oxy hóa hiệu quả
  • Vitamin K2: Kích hoạt Protein giúp vận chuyển canxi tới xương và đảo ngược sự vôi hóa mạch máu
  • Vitamin C: Giúp tăng sức đề kháng và kháng viêm hiệu quả.
  • Vitamin nhóm B (B1, B2, B9): Giúp bảo vệ, duy trì chức năng não, giảm căng thẳng, lo âu hiệu quả, cải thiện trí nhớ.
20190829 055942 788611 hinh anh vitamin a.max 1800x1800 1
Multivitamin có thể giúp bổ sung vitamin A nhằm ngăn chặn và hỗ trợ điều trị bệnh về mắt

Hỗ trợ quá trình phát triển của thai nhi

Nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ mang thai dành cho cả mẹ và con nên sẽ tăng cao hơn so với bình thường. Do đó thai phụ nên sử dụng multivitamin để bù đắp dưỡng chất thiếu hụt và giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ giúp bảo vệ sức khỏe người mẹ và giảm thiểu tỷ lệ trẻ sơ sinh mắc bệnh bẩm sinh.

Uống đơn lẻ từng loại Vitamin có được không?

Uống vitamin được cá nhân hóa theo nhu cầu của mỗi người tốt hơn là dùng một loại vitamin tổng hợp, nhưng việc xác định được hàm lượng phù hợp cho một vitamin cụ thể có thể khó khăn và tốn thời gian, hoặc chúng ta phải sử dụng nhiều loại cùng một lúc.
Do vậy, tốt hơn là nên uống dạng vitamin tổng hợp hơn là uống nhiều loại, mỗi loại là một vitamin khác nhau.

Có những loại Multivitamin nào?

Theo độ tuổi của đối tượng sử dụng, vitamin tổng hợp được phân chia thành rất nhiều dạng dùng cho chúng ta dễ dàng lựa chọn. 

Ví dụ: multivitamin cho trẻ em đang lớn – dạng nhỏ giọt, dạng cốm, syrup; multivitamin cho người lớn dạng viên nén, viên nang, viên nhai…
Cách lựa chọn Multivitamin phù hợp?

Chúng ta nên dựa vào thành phần và nhu cầu theo độ tuổi, xem kỹ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm để tìm sản phẩm phù hợp với tình trạng của bản thân.

multamins

Nếu bạn cần được tư vấn thêm về Multamins, vui lòng liên hệ Hotline : 0834 903 468 để được giải đáp hoặc đọc thêm nhiều bài viết khác về Mul-tamins được đăng tải trên website suydinhduong.shop

Sản phẩm đã xem
Bạn chưa xem sản phẩm nào
Tin mới nhất
FOGIN 111 ra mắt tại Việt Nam với công thức có Probiotics  Bacillus Subtilis DE111®   của Deerland Probiotics & Enzymes – (Đan Mạch)
FOGIN 111 ra mắt tại Việt Nam với công thức có Probiotics Bacillus Subtilis DE111® của Deerland Probiotics & Enzymes – (Đan Mạch)

Deerland Probiotics & Enzymes được thành lập vào năm 1990 bởi Richard DeSenna với tư cách là một công ty tư vấn và kinh doanh các men tiêu hóa (Enzymes). Tập đoàn có bốn nhà máy đặt tại Hoa Kỳ và sáu nhà máy quốc tế đặt tại Đức, Pháp, Argentina, Mexico và Nhật Bản.  […]

Vì Sao Sử Dụng Vitamin Tổng Hợp  Mul-Tamins Lại Ưu Việt Hơn Sản Phẩm Thông Thường?
Vì Sao Sử Dụng Vitamin Tổng Hợp Mul-Tamins Lại Ưu Việt Hơn Sản Phẩm Thông Thường?

Vitamin tổng hợp đã trở nên quen thuộc và được xếp vào loại bổ sung phổ biến nhất thế giới. Nhiều người tin rằng bản chất thì cứ dùng vitamin tổng hợp mỗi ngày sẽ giúp bù đắp những thiếu hụt về dinh dưỡng và cho sức đề kháng tốt. Mul-tamins  có thành phần vitamin […]

Hướng dẫn cách uống vitamin d3 k2 cho trẻ sơ sinh
Hướng dẫn cách uống vitamin d3 k2 cho trẻ sơ sinh

Vitamin D3 và K2 rất cần thiết cho sự phát triển hệ xương của trẻ sơ sinh. Chính vì thế, việc bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh rất quan trọng và luôn nhận được sự quan tâm lớn của cha mẹ. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ thắc mắc về liều dùng vitamin […]

5 hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài, mẹ cần lưu tâm
5 hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài, mẹ cần lưu tâm

Biếng ăn kéo dài gây nên những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ. Chính vì vậy, các mẹ cần lưu tâm tới những biện pháp để phòng tránh và khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ. Trong bài viết sau, chúng tôi xin chia sẻ những hậu […]

Tin nổi bật
Giải Mã Bí Quyết Giúp Trẻ Tăng Cân Với MCT NUTRI
Giải Mã Bí Quyết Giúp Trẻ Tăng Cân Với MCT NUTRI

Trẻ chậm tăng cân thường sẽ có cân nặng và chiều cao thấp hơn bạn đồng trang lứa, thường ốm vặt hay vận động kém. Trẻ chậm tăng cân là dấu hiệu cho thấy bé đang gặp vấn đề về tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng. Mặc dù những loại thực phẩm giàu […]

Trẻ 2 tuổi biếng ăn – Mẹ hãy yên tâm với 7 cách này nhé!
Trẻ 2 tuổi biếng ăn – Mẹ hãy yên tâm với 7 cách này nhé!

Trẻ 2 tuổi biếng ăn lâu ngày có thể gây ra tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi, chậm phát triển. Vì vậy, bố mẹ cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống cho bé một cách hợp lý nhất. Bên cạnh đó cũng cần tìm ra nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn để […]

5 Ưu Điểm Vượt Trội Giúp Vitamin K2 – Menaq7 Được Các Chuyên Gia Dinh Dưỡng Lâm Sàng Tin Tưởng
5 Ưu Điểm Vượt Trội Giúp Vitamin K2 – Menaq7 Được Các Chuyên Gia Dinh Dưỡng Lâm Sàng Tin Tưởng

Trong thị trường các sản phẩm bổ sung vitamin K2 trên thế giới và tại Việt Nam, Vitamin K2 thiên nhiên mang thương hiệu MenaQ7 (còn gọi là MK-7) đang chiếm trọn lòng tin của các bố mẹ và chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng trong “cuộc chiến” chống lại còi xương, khắc phục các […]

Tìm hiểu về thuốc lợi sữa cho bà bầu, mẹ sau sinh ban
Tìm hiểu về thuốc lợi sữa cho bà bầu, mẹ sau sinh ban

Giải pháp được nhiều bà mẹ tin dùng nhất vẫn là gọi sữa về bằng cách uống thuốc lợi sữa cho mẹ sau sinh. Tuy nhiên nếu không cảnh giác và tìm hiểu kỹ trước khi mua hàng thì rất có thể dẫn đến những hiểm họa khôn lường. Thấu hiểu điều này, chúng tôi […]

suydinhduong.shop