Nên cho trẻ ăn gì để tăng cân nhanh chóng, khỏe mạnh

Ba mẹ muốn cải thiện tình trạng cân nặng ở trẻ, thì trước tiên cần tìm ra nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân. Sau đó tìm kiếm giải pháp và lựa chọn nên cho trẻ ăn gì để tăng cân nhanh chóng và khỏe mạnh. 

Cho trẻ ăn gì để tăng cân – Nguyên nhân khiến trẻ còi cọc

Trước khi đi tìm hiểu nên cho trẻ ăn gì để tăng cân thì phụ huynh cần biết được nguyên nhân nào khiến cho bé chậm tăng cân. Trong đó có một số nguyên nhân chủ yếu sau:

thuc pham danh cho be tang can1

Bé biếng ăn, nhẹ cân là nỗi lo của rất nhiều bậc phụ huynh

Yếu tố di truyền: Có thể nói vóc dáng của cha mẹ cũng ảnh hưởng rất lớn đến thế hệ sau. Do đó nếu như bố mẹ có thể trạng khiêm tốn thì có khả năng bé nhà mình cũng sẽ nhẹ cân hơn bạn bè cùng trang lứa.

Bé biếng ăn: Biếng ăn là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ, đây là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng còi cọc, nhẹ cân. Vì thế để khắc phục sự biếng ăn của bé ba mẹ cần tìm kiếm các loại thực phẩm kích thích bé ăn ngon, thèm ăn.

Thiếu vitamin: Nếu như trẻ bị thiếu vitamin hay các khoáng chất thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phát triển của con. Đặc biệt là nếu không bổ sung dưỡng chất kịp thời sẽ làm cho hệ cơ và xương khớp của trẻ yếu dần.

Hấp thụ kém: Đây là một trong số các nguyên nhân khá phổ biến xuất hiện nhiều ở trẻ còi cọc, nhẹ cân. Nó do hệ tiêu hóa của bé bị thiếu các dưỡng chất lợi khuẩn làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng. Do đó ba mẹ cần bổ sung vào bữa ăn hằng ngày của bé một số loại vi sinh có lợi cho đường ruột hoặc sử dụng men tiêu hóa. 

Cần cho trẻ ăn gì để tăng cân?

Như vậy sau khi đã tìm ra được nguyên nhân làm cho bé biếng ăn, còi cọc thì ba mẹ cần cho trẻ ăn gì để tăng cân. Sau đây là một số loại thực phẩm rất tốt có thể đồng hành cùng con trong quá trình tăng cân như:

cho tre an gi de tang can

Ba mẹ cần bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng

Bổ sung phô mai: Phô mai là một loại thực phẩm được làm từ sữa, chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng cao như chất đạm, canxi và chất béo. 

Thịt cá: Trong thịt cá chứa rất nhiều protein nên không thể thiếu trong các bữa ăn hằng ngày của bé. Đặc biệt nó chứa rất nhiều năng lượng phù hợp cho quá trình tăng cân ở trẻ nhỏ. Để tránh cảm giác nhàm chán, mẹ hãy tìm hiểu thật nhiều cách chế biến món ăn từ loại thực phẩm này nhé.

Ngũ cốc: Thuộc vào nhóm các dưỡng chất cơ bản giúp quá trình tăng cân của trẻ được tốt nhất. Nó có công dụng rất tích cực trong việc vỗ béo. 

Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Đi cùng với việc cho trẻ ăn gì để tăng cân thì mẹ nên bổ sung cho con các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe như: 

  • Thực phẩm Fosxynea – Giúp bổ sung chất xơ và các dưỡng chất chính có trong rau củ quả. Sản phẩm hỗ trợ chống oxy hóa, giảm nguy cơ táo bón và giúp tiêu hóa của trẻ được tốt hơn. 
  • Infogos giúp chống táo bón an toàn ở trẻ, hỗ trợ điều trị các trường hợp liên quan đến rối loạn hệ tiêu hóa
  • Mequib 1 giúp bổ sung vitamin K2, D3 cho cơ thể. Giúp bé hấp thu tốt hơn các dưỡng chất, giảm thiểu tình trạng còi xương ở trẻ nhỏ

cho tre an gi de tang can1

Kết hợp cùng một số loại thực phẩm lợi tiêu hóa để giúp bé tăng cân hiệu quả

Hy vọng với những thông tin bổ ích mà bài viết chia sẻ đã phần nào giúp ba mẹ biết được cần cho trẻ ăn gì để tăng cân. Hãy luôn là ba mẹ thông thái, lựa chọn đúng những sản phẩm uy tín để cải thiện tình trạng nhẹ cân ở trẻ. Nếu như quý phụ huynh muốn được tư vấn chi tiết hơn về các sản phẩm giúp kích thích bé ăn ngon, tăng cân khỏe mạnh. Thì có thể trung cập vào website: https://suydinhduong.shop/ 

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI NUTRI MIỀN NAM

  • Địa Chỉ: Tại tầng 2, CC Kim Tâm Hải, số 27 Trường Chinh, P. Tân Thới Nhất, Q. 12, TP. Hồ Chí Minh
  • Hotline: 0888 54 58 58 
  • Email: cskh.etomil@gmail.com
Danh mục: Kiến Thức
Sản phẩm đã xem
Bạn chưa xem sản phẩm nào
Tin mới nhất
FOGIN 111 ra mắt tại Việt Nam với công thức có Probiotics  Bacillus Subtilis DE111®   của Deerland Probiotics & Enzymes – (Đan Mạch)
FOGIN 111 ra mắt tại Việt Nam với công thức có Probiotics Bacillus Subtilis DE111® của Deerland Probiotics & Enzymes – (Đan Mạch)

Deerland Probiotics & Enzymes được thành lập vào năm 1990 bởi Richard DeSenna với tư cách là một công ty tư vấn và kinh doanh các men tiêu hóa (Enzymes). Tập đoàn có bốn nhà máy đặt tại Hoa Kỳ và sáu nhà máy quốc tế đặt tại Đức, Pháp, Argentina, Mexico và Nhật Bản.  […]

Vì Sao Sử Dụng Vitamin Tổng Hợp  Mul-Tamins Lại Ưu Việt Hơn Sản Phẩm Thông Thường?
Vì Sao Sử Dụng Vitamin Tổng Hợp Mul-Tamins Lại Ưu Việt Hơn Sản Phẩm Thông Thường?

Vitamin tổng hợp đã trở nên quen thuộc và được xếp vào loại bổ sung phổ biến nhất thế giới. Nhiều người tin rằng bản chất thì cứ dùng vitamin tổng hợp mỗi ngày sẽ giúp bù đắp những thiếu hụt về dinh dưỡng và cho sức đề kháng tốt. Mul-tamins  có thành phần vitamin […]

Hướng dẫn cách uống vitamin d3 k2 cho trẻ sơ sinh
Hướng dẫn cách uống vitamin d3 k2 cho trẻ sơ sinh

Vitamin D3 và K2 rất cần thiết cho sự phát triển hệ xương của trẻ sơ sinh. Chính vì thế, việc bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh rất quan trọng và luôn nhận được sự quan tâm lớn của cha mẹ. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ thắc mắc về liều dùng vitamin […]

5 hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài, mẹ cần lưu tâm
5 hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài, mẹ cần lưu tâm

Biếng ăn kéo dài gây nên những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ. Chính vì vậy, các mẹ cần lưu tâm tới những biện pháp để phòng tránh và khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ. Trong bài viết sau, chúng tôi xin chia sẻ những hậu […]

Tin nổi bật
Giải Mã Bí Quyết Giúp Trẻ Tăng Cân Với MCT NUTRI
Giải Mã Bí Quyết Giúp Trẻ Tăng Cân Với MCT NUTRI

Trẻ chậm tăng cân thường sẽ có cân nặng và chiều cao thấp hơn bạn đồng trang lứa, thường ốm vặt hay vận động kém. Trẻ chậm tăng cân là dấu hiệu cho thấy bé đang gặp vấn đề về tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng. Mặc dù những loại thực phẩm giàu […]

Trẻ 2 tuổi biếng ăn – Mẹ hãy yên tâm với 7 cách này nhé!
Trẻ 2 tuổi biếng ăn – Mẹ hãy yên tâm với 7 cách này nhé!

Trẻ 2 tuổi biếng ăn lâu ngày có thể gây ra tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi, chậm phát triển. Vì vậy, bố mẹ cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống cho bé một cách hợp lý nhất. Bên cạnh đó cũng cần tìm ra nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn để […]

5 Ưu Điểm Vượt Trội Giúp Vitamin K2 – Menaq7 Được Các Chuyên Gia Dinh Dưỡng Lâm Sàng Tin Tưởng
5 Ưu Điểm Vượt Trội Giúp Vitamin K2 – Menaq7 Được Các Chuyên Gia Dinh Dưỡng Lâm Sàng Tin Tưởng

Trong thị trường các sản phẩm bổ sung vitamin K2 trên thế giới và tại Việt Nam, Vitamin K2 thiên nhiên mang thương hiệu MenaQ7 (còn gọi là MK-7) đang chiếm trọn lòng tin của các bố mẹ và chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng trong “cuộc chiến” chống lại còi xương, khắc phục các […]

Tìm hiểu về thuốc lợi sữa cho bà bầu, mẹ sau sinh ban
Tìm hiểu về thuốc lợi sữa cho bà bầu, mẹ sau sinh ban

Giải pháp được nhiều bà mẹ tin dùng nhất vẫn là gọi sữa về bằng cách uống thuốc lợi sữa cho mẹ sau sinh. Tuy nhiên nếu không cảnh giác và tìm hiểu kỹ trước khi mua hàng thì rất có thể dẫn đến những hiểm họa khôn lường. Thấu hiểu điều này, chúng tôi […]

suydinhduong.shop