Nếu không có Vitamin K2 thì ăn nhiều Canxi cũng thải hết ra ngoài

dâu tâyCác nghiên cứu tại Mỹ cho thấy ½ phụ nữ trên 50 tuổi có nguy cơ bị gãy xương ở cột sống, cổ xương đùi hoặc cổ tay do loãng xương. Dự báo đến năm 2050, toàn thế giới sẽ có 6,3 triệu trường hợp gãy cổ xương đùi do loãng xương. Trong đó, 1% ở các nước Châu Á, nơi mà khẩu phần ăn hằng ngày thường bị thiếu Vitamin K2.

cỏ 4 láLoãng xương là bệnh diễn ra âm thầm không có triệu chứng, và rất phổ biến ở người trung niên, cao tuổi. Nhưng bạn có biết, tình trạng loãng xương ở người cao tuổi có liên quan mật thiết đến việc chăm sóc sức khỏe xương từ lúc mới chào đời.

loãng xương

lung linhHằng ngày, chúng ta nhận được không ít khuyến cáo về việc bổ sung Vitamin D và canxi trong chăm sóc sức khỏe xương, đặc biệt là ở trẻ em trong độ tuổi phát triển mà quên đi những vi chất quan trọng không kém vitamin D và canxi. Vitamin k2 chính là một trong những vi chất đó.

sao bayVấn đề thực sự về sức khỏe của xương mà chúng ta cần quan tâm không phải là bạn có bổ sung đầy đủ canxi hay không mà là sự mất canxi trong xương.

cherryCác canxi khi bạn bổ sung sẵn không đến được xương. Thay vào đó, canxi bị bài tiết ra ngoài hoặc nằm ở trong các mô mềm. Để lượng canxi này tái hấp thu, đi đến và dự trữ trong xương, chúng ta cần bổ sung thêm các vi chất khác.

giọt nướcVitamin K2 được xác định là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe của xương, đặc biệt là trẻ em trong độ tuổi phát triển.

dưa hấuVitamin K2 gần đây đã được xác định là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khoẻ xương, đặc biệt là trẻ em trong độ tuổi phát triển. Vitamin K2 kích hoạt ít nhất ba protein liên quan đến sức khoẻ xương. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mức độ vitamin K2 thấp liên quan đến nguy cơ loãng xương và gãy xương cao hơn, và việc bổ sung vitamin K2 làm tăng khối lượng xương và sự khoáng hóa của xương.

vitamin k2

trái camVitamin K2 là chất dinh dưỡng quan trọng nhất trong quy trình tái hấp thu canxi. Các nhà nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng việc bổ sung menaquinone-7 (MK7), một trong 10 dạng vitamin K2 có khả năng bảo vệ chống loãng xương và giảm nguy cơ gãy xương. Hơn nữa, khi kết hợp với vitamin D, dạng MK7 của vitamin K2 đã được chứng minh là sẽ thúc đẩy sự phát triển của xương. Vitamin K2 làm được điều này bằng cách tăng sản xuất osteocalcin trong quá trình tạo cốt bào, cho phép canxi gắn vào xương và từ đó xây dựng và phát triển xương. Đồng thời, Vitamin K2 cũng ức chế quá trình hủy cốt bào.

Vitamin K2 tăng cường sức khỏe xương như thế nào?

táo xanhOsteocalcin đóng vai trò quan trọng trong việc giữ canxi trong xương và cần được kích hoạt bởi vitamin K2.

con voiSự thiếu hụt vitamin K2 dẫn đến lượng osteocalcin chưa được carboxyl hóa (không hoạt động) tăng cao trong máu. Canxi không chỉ không được cung cấp đủ và không gắn vào xương làm xương trở nên xốp, mà còn lắng đọng trong các động mạch, gây nên những hệ quả về bệnh tim mạch.

Chương trình khuyến mại mỗi tháng
0835 903 468