Táo Bón “Không Phải Dạng Vừa Đâu”

Táo bón ở trẻ là hiện tượng thường gặp khi trẻ bắt đầu ăn dặm, trẻ mới đi lớp, trẻ lười vận động hoặc uống không đủ nước. Trẻ bị táo bón lâu ngày thường xuyên cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, không có hứng thú với việc ăn uống, suy dinh dưỡng, thậm chí dẫn tới nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy cha mẹ cần làm gì để giúp con “vượt táo”? 5 bí quyết sau đây sẽ dễ dàng đẩy lùi nỗi sợ đi cầu của bé!

Việc theo dõi tần suất đại tiện (đi ngoài) của trẻ là việc quan trọng mà các bậc phụ huynh cần làm để xác định trẻ có bị táo bón hay không. Tuy nhiên, tần suất đi đại tiện của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, lượng thức ăn… Nếu ở mức như dưới đây nghĩa là trẻ có thể đang bị táo bón.

• Trẻ sơ sinh: đi ngoài dưới 2 lần/ngày
• Trẻ 6 -12 tháng tuổi: đi ngoài dưới 3 lần/tuần
• Trẻ trên 1 tuổi: đi ngoài dưới 2 lần/tuần

Đặc biệt, trẻ bị táo bón sẽ thường ngại hoặc sợ đi ngoài. Đồng thời, trẻ có các dấu hiệu khác như chướng bụng, đầy hơi, phải rặn và quấy khóc khi đi ngoài… Đối với trẻ bị táo bón lâu ngày thì tình trạng này diễn ra thường xuyên. Các triệu chứng không cải thiện nhiều và dễ tái phát. Nhiều khi, táo bón lâu ngày còn khiến trẻ bị đau nhức hậu môn và chảy máu mỗi lần đại tiện…

Trẻ bị táo bón – Tưởng đơn giản nhưng cực kỳ nguy hiểm

Nguyên nhân nào khiến trẻ bị táo bón?

Theo các chuyên gia y tế, táo bón ở trẻ nhỏ thường xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân, bao gồm:

• Tổn thương thực thể ở đường tiêu hóa (phình to đại tràng, bệnh suy giáp trạng, hẹp ruột, hẹp hậu môn, nứt hậu môn…)
• Nguyên nhân chức năng chiếm 95% gồm: ăn uống chưa khoa học (uống ít nước, ăn quá nhiều chất đạm, ít chất xơ; pha sữa không đúng theo công thức…), bé ít vận động…
• Ảnh hưởng của một số yếu tố khác như thay đổi tâm lý; sử dụng thuốc kháng sinh,…

Các nguyên nhân này diễn ra trong thời gian trẻ bắt đầu ăn dặm, trẻ mới đi lớp, trẻ mới ốm dậy,…và có thể khiến trẻ bị táo bón kéo dài, gây nhiều thương tổn cho trẻ nếu không chữa trị kịp thời.

5 bí quyết giúp bé “vượt táo” dễ dàng

1. Uống nhiều nước

Đối với trẻ sơ sinh thì mẹ cần đảm bảo con bú đủ lượng sữa cần thiết mỗi ngày. Nếu trẻ ở giai đoạn ăn dặm hoặc lớn hơn thì mẹ cần cho con uống nhiều nước. Mẹ nên tập cho con thói quen uống một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng khi thức dậy.

2. Tăng cường ăn rau xanh và quả chín

Đây là phương pháp đơn giản giúp bổ sung chất xơ và vitamin (Prebiotic) giúp cho phân bé mềm hơn, xốp hơn và giúp bé tránh táo bón.Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, cha mẹ nên tăng cường sử dụng các loại rau xanh như rau khoai lang, mồng tơi, rau đay… Nên cho trẻ ăn các loại quả như đu đủ, cam, bưởi, chuối…
Bên cạnh các nguồn thực phẩm giàu prebiotic và probiotic, bạn còn có thể kết hợp sử dụng những sản phẩm bổ sung đang có mặt trên thị trường như chất xơ hòa tan cùng với uống men vi sinh. Đặc biệt, hiện nay đã có FOGIN 111 với thành phần kết hợp cả probiotics và prebiotics rất tiện lợi. Chỉ với một sản phẩm bạn đã có thể bổ sung cho cơ thể cả 2 dưỡng chất quan trọng này. 

Để giúp trẻ hứng thú với việc ăn uống, mẹ nên chế biến và trình bày bữa ăn với những hình thù ngộ nghĩnh, đáng yêu. Bên cạnh đó, mẹ nên thường xuyên làm các loại sinh tố, nước ép hoa quả cho trẻ uống.

3. Massage cho trẻ

Massage là một hình thức giúp trẻ được thư giãn, đồng thời tăng nhu động ruột, khiến quá trình đào thải phân ra ngoài diễn ra nhanh hơn.

Để thực hiện, mẹ đặt trẻ nằm ngửa rồi massage bụng bắt đầu từ rốn. Massage từ trong ra ngoài theo vòng tròn xoáy trôn ốc theo chiều kim đồng hồ. Sau đó, mẹ giữ hai chân của trẻ và thực hiện động tác đạp xe trong 10-15 phút. Để đạt hiệu quả tốt nhất, mẹ nên thực hiện massage cho trẻ hàng ngày.

4. Giúp bé tạo thói quen đi ngoài và cải thiện tâm lý của bé. 

Biện pháp tác động tới tâm lý và hành vi của trẻ này ít khi được các bố mẹ quan tâm. Tuy nhiên, nếu không áp dụng phương pháp đó thì quá trình “vượt táo” của trẻ sẽ mất nhiều thời gian. Cha mẹ hãy đồng hành cùng con bằng cách:

• Giúp trẻ ngồi đúng tư thế khi đi đại tiện
• Hướng dẫn trẻ cách ngồi toilet đúng là để 2 đầu gối cao hơn phần hông
• Động viên trẻ để không sợ hoặc căng thẳng khi đi ngoài
• Rèn cho trẻ thói quen đi ngoài 1 lần mỗi ngày.
• Không quát mắng, làm bé căng thẳng.

5. Sử dụng Fogin111

Song song với các biện pháp trên, cha mẹ còn có một bí quyết hữu hiệu là cho trẻ sử dụng thêm FOGIN 111 – sản phẩm thuộc Công ty Nutri Miền Nam và bào chế từ các nguyên liệu có nguồn gốc châu Âu.

Thành phần của FOGIN 111 gồm: chất xơ hòa tan FOS- Inulin- GOS (Prebiotics) và Bacillus subtilis (Probiotics) (Nguồn tham khảo:
https://deerland.com/spore-forming-probiotic-de111-shown-germinate-human-gi-tract/)
FOGIN 111 giúp phân mềm, hệ lợi khuẩn phát triển, tăng sức mạnh đường tiêu hóa một cách tự nhiên, trẻ đi ngoài dễ dàng; là một trong những sản phẩm hiếm hoi có thể đáp ứng điều kiện hiệu quả, an toàn, phù hợp để hỗ trợ điều trị táo bón trong thời gian ngắn hoặc kéo dài ở trẻ.

Nếu bạn cần được tư vấn thêm về chất sơ Fogin 111, vui lòng liên hệ Hotline : 0834 903 468 để được giải đáp hoặc đọc thêm nhiều bài viết khác về Fogin 111 được đăng tải trên website suydinhduong.shop.