Thói quen ngày tết khiến trẻ biếng ăn trở lại

cỏ 4 láBiếng ăn ở trẻ là một trong những nỗi lo thường trực của các phụ huynh. Do các thói quen trong những ngày tết nên khi ra tết trẻ không còn thiết tha với việc ăn uống. Làm sao để trẻ ăn uống ngon hơn?

táo xanhDo thức ăn ngày tết của mỗi gia đình là không khoa học, vì thế chế độ ăn của trẻ không theo một thực đơn nào. Hơn nữa những thức ăn dự trữ ngày tết như giò chả, bánh chưng hay thịt lớn cũng là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn sau tết.

con voiTrong ngày tết trẻ đã nạp quá nhiều thức ăn giàu năng lượng như thịt mỡ hay bánh kẹo và các loại nước có gas và ít rau tươi nên khiến trẻ sau tết không thể quay lại với cuộc sống bình thường.

Bánh kẹo
Bánh kẹo, nước ngọt ảnh hưởng đến bé

cherryVới chế độ dinh dưỡng như vậy, trẻ có thể bị rối loạn tiêu hóa và ngộ độc thức ăn khiến trẻ không còn tha thiết với thức ăn sau tết. Ngày tết chính thức bước sang mùa xuân với hậu lạnh ẩm, tạo điều kiện cho các bệnh về đường hô hấp phát triển, điều đó cũng là một nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn.

con voiVới những bé còn bú mẹ, thời điểm này mẹ nghỉ ở nhà nhưng bận rộn việc mua sắm, dọn dẹp, thăm viếng nên có thể cho bé bú theo thói quen, không giờ giấc, bú ngay trước bữa ăn. Đặc biệt, sau khi bé được một tuổi, sữa mẹ thường ít vừa không đủ năng lượng vừa là trẻ no hơi, đến bữa chính không muốn ăn, lâu dần các em sẽ bị biếng ăn, suy dinh dưỡng.

giọt nướcMặt khác tết cũng chính là khoảng thời gian ba mẹ lơ là với chế độ ăn uống, sinh hoạt của trẻ nhất. Tình trạng ăn uống, ngủ nghỉ không khoa học, cộng thêm ham chơi bỏ bữa khiến trẻ rất dễ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột, thậm chí nếu thực phẩm không đảm bảo còn khiến trẻ bị ngộ độc thực phẩm.

bé ăn
Tết làm rối loại các sinh hoạt, ăn uống của bé

táo đỏKhi gặp các vấn đề về tiêu hóa, trẻ sẽ khó hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết cũng như tiêu hóa được các thực phẩm trong ngày. Từ đó, thiếu hụt đi số lượng lớn các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển. Nếu không kịp thời phát hiện, trẻ rất có thể gặp phải tình trạng biếng ăn, chán ăn sau những ngày tết.

Biện pháp khắc phục

lung linhĐể bé ăn ngon và có một sức khỏe toàn diện trong những ngày tết sắp tới, mẹ hãy chú ý cho trẻ ăn đúng bữa, đúng giờ, tạo thói quen cho con tự ăn mỗi ngày.

lung linhChúng ta nên sắp xếp lại đồ ăn thức uống, nhất là các loại bánh kẹo ngọt, thứ mà trẻ rất thích tránh xa tầm tay của trẻ. Đồng thời các ba mẹ nên loại bỏ những thức ăn đã để lâu dài khiến chúng giảm dinh dưỡng và có nguy cơ nhiễm khuẩn, gây ngộ độc cho trẻ.

lung linhLặp lại chế độ ăn và ngủ đúng thời gian.

lung linhCân đối các nhóm thực phẩm trong mỗi bữa ăn:

giọt nướcNgày Tết không tránh khỏi việc trẻ đã ăn quá nhiều thực phẩm và năng lượng mà thiếu hụt lượng chất xơ quá lớn khiến hệ tiêu hóa gặp vấn đề. Vì vậy hãy lưu ý đủ và cân đối 4 nhóm dinh dưỡng: Đạm – Béo – Tinh bột – Chất xơ. Hầu như mâm cơm ngày Tết của chúng ta thường thiếu chất xơ các bạn nhé, hãy lưu ý trẻ ăn nhiều rau củ hơn nữa.

lung linhCho trẻ vận động thường xuyên

trẻ vận động
Cho trẻ vận động thường xuyên

giọt nước Bạn đừng quá mải mê cho lễ Tết mà đưa các thiết bị điện tử như điện thoại hay cho vé coi Ti vi cả ngày mà quên đi việc cho bé vận động. Vận động sẽ giúp nhu động ruột tốt hơn, bé hấp thu tốt hơn và ăn ngon miệng hơn.

lung linhĐồng thời, nếu cần có thể cho bé sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng tiêu hóa cho cơ thể, giúp hệ tiêu hóa ổn định, tạo cảm giác ngon miệng và hấp thu vi chất tốt hơn.

qua phải Để có một sức khỏe toàn diện , đón tết thêm trọn vẹn, Olymdiges Gold sẽ là lựa chọn tốt nhất cho mẹ và bé trong dịp tết đến, xuân sang này. Với thành phần là hơn 21 loại acid amin thiết yếu như: Protease, amylase, lactase, kẽm, các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, kẽm, chất xơ và men bia tươi giúp bé hết biếng ăn, tạo cảm giác thèm ăn, tiêu hóa tốt hơn và bảo vệ bé khỏi các bệnh nhiễm trùng đường ruột bằng cách kích hoạt và huấn luyện hệ thống miễn dịch trong đường ruột của trẻ, kích thích sự tiết nhầy, các vi khuẩn có lợi cạnh tranh và ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn có hại.

Olymdiges gold

chim cánh cụtChúc gia đình có một năm mới vui vẻ – mạnh khỏe – hạnh phúc.

Danh mục: Chăm sóc bé
Sản phẩm đã xem
Bạn chưa xem sản phẩm nào
Tin mới nhất
FOGIN 111 ra mắt tại Việt Nam với công thức có Probiotics  Bacillus Subtilis DE111®   của Deerland Probiotics & Enzymes – (Đan Mạch)
FOGIN 111 ra mắt tại Việt Nam với công thức có Probiotics Bacillus Subtilis DE111® của Deerland Probiotics & Enzymes – (Đan Mạch)

Deerland Probiotics & Enzymes được thành lập vào năm 1990 bởi Richard DeSenna với tư cách là một công ty tư vấn và kinh doanh các men tiêu hóa (Enzymes). Tập đoàn có bốn nhà máy đặt tại Hoa Kỳ và sáu nhà máy quốc tế đặt tại Đức, Pháp, Argentina, Mexico và Nhật Bản.  […]

Vì Sao Sử Dụng Vitamin Tổng Hợp  Mul-Tamins Lại Ưu Việt Hơn Sản Phẩm Thông Thường?
Vì Sao Sử Dụng Vitamin Tổng Hợp Mul-Tamins Lại Ưu Việt Hơn Sản Phẩm Thông Thường?

Vitamin tổng hợp đã trở nên quen thuộc và được xếp vào loại bổ sung phổ biến nhất thế giới. Nhiều người tin rằng bản chất thì cứ dùng vitamin tổng hợp mỗi ngày sẽ giúp bù đắp những thiếu hụt về dinh dưỡng và cho sức đề kháng tốt. Mul-tamins  có thành phần vitamin […]

Hướng dẫn cách uống vitamin d3 k2 cho trẻ sơ sinh
Hướng dẫn cách uống vitamin d3 k2 cho trẻ sơ sinh

Vitamin D3 và K2 rất cần thiết cho sự phát triển hệ xương của trẻ sơ sinh. Chính vì thế, việc bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh rất quan trọng và luôn nhận được sự quan tâm lớn của cha mẹ. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ thắc mắc về liều dùng vitamin […]

5 hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài, mẹ cần lưu tâm
5 hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài, mẹ cần lưu tâm

Biếng ăn kéo dài gây nên những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ. Chính vì vậy, các mẹ cần lưu tâm tới những biện pháp để phòng tránh và khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ. Trong bài viết sau, chúng tôi xin chia sẻ những hậu […]

Tin nổi bật
Giải Mã Bí Quyết Giúp Trẻ Tăng Cân Với MCT NUTRI
Giải Mã Bí Quyết Giúp Trẻ Tăng Cân Với MCT NUTRI

Trẻ chậm tăng cân thường sẽ có cân nặng và chiều cao thấp hơn bạn đồng trang lứa, thường ốm vặt hay vận động kém. Trẻ chậm tăng cân là dấu hiệu cho thấy bé đang gặp vấn đề về tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng. Mặc dù những loại thực phẩm giàu […]

Trẻ 2 tuổi biếng ăn – Mẹ hãy yên tâm với 7 cách này nhé!
Trẻ 2 tuổi biếng ăn – Mẹ hãy yên tâm với 7 cách này nhé!

Trẻ 2 tuổi biếng ăn lâu ngày có thể gây ra tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi, chậm phát triển. Vì vậy, bố mẹ cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống cho bé một cách hợp lý nhất. Bên cạnh đó cũng cần tìm ra nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn để […]

5 Ưu Điểm Vượt Trội Giúp Vitamin K2 – Menaq7 Được Các Chuyên Gia Dinh Dưỡng Lâm Sàng Tin Tưởng
5 Ưu Điểm Vượt Trội Giúp Vitamin K2 – Menaq7 Được Các Chuyên Gia Dinh Dưỡng Lâm Sàng Tin Tưởng

Trong thị trường các sản phẩm bổ sung vitamin K2 trên thế giới và tại Việt Nam, Vitamin K2 thiên nhiên mang thương hiệu MenaQ7 (còn gọi là MK-7) đang chiếm trọn lòng tin của các bố mẹ và chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng trong “cuộc chiến” chống lại còi xương, khắc phục các […]

Tìm hiểu về thuốc lợi sữa cho bà bầu, mẹ sau sinh ban
Tìm hiểu về thuốc lợi sữa cho bà bầu, mẹ sau sinh ban

Giải pháp được nhiều bà mẹ tin dùng nhất vẫn là gọi sữa về bằng cách uống thuốc lợi sữa cho mẹ sau sinh. Tuy nhiên nếu không cảnh giác và tìm hiểu kỹ trước khi mua hàng thì rất có thể dẫn đến những hiểm họa khôn lường. Thấu hiểu điều này, chúng tôi […]

suydinhduong.shop