Thói quen ngày tết khiến trẻ biếng ăn trở lại

cỏ 4 láBiếng ăn ở trẻ là một trong những nỗi lo thường trực của các phụ huynh. Do các thói quen trong những ngày tết nên khi ra tết trẻ không còn thiết tha với việc ăn uống. Làm sao để trẻ ăn uống ngon hơn?

táo xanhDo thức ăn ngày tết của mỗi gia đình là không khoa học, vì thế chế độ ăn của trẻ không theo một thực đơn nào. Hơn nữa những thức ăn dự trữ ngày tết như giò chả, bánh chưng hay thịt lớn cũng là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn sau tết.

con voiTrong ngày tết trẻ đã nạp quá nhiều thức ăn giàu năng lượng như thịt mỡ hay bánh kẹo và các loại nước có gas và ít rau tươi nên khiến trẻ sau tết không thể quay lại với cuộc sống bình thường.

Bánh kẹo
Bánh kẹo, nước ngọt ảnh hưởng đến bé

cherryVới chế độ dinh dưỡng như vậy, trẻ có thể bị rối loạn tiêu hóa và ngộ độc thức ăn khiến trẻ không còn tha thiết với thức ăn sau tết. Ngày tết chính thức bước sang mùa xuân với hậu lạnh ẩm, tạo điều kiện cho các bệnh về đường hô hấp phát triển, điều đó cũng là một nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn.

con voiVới những bé còn bú mẹ, thời điểm này mẹ nghỉ ở nhà nhưng bận rộn việc mua sắm, dọn dẹp, thăm viếng nên có thể cho bé bú theo thói quen, không giờ giấc, bú ngay trước bữa ăn. Đặc biệt, sau khi bé được một tuổi, sữa mẹ thường ít vừa không đủ năng lượng vừa là trẻ no hơi, đến bữa chính không muốn ăn, lâu dần các em sẽ bị biếng ăn, suy dinh dưỡng.

giọt nướcMặt khác tết cũng chính là khoảng thời gian ba mẹ lơ là với chế độ ăn uống, sinh hoạt của trẻ nhất. Tình trạng ăn uống, ngủ nghỉ không khoa học, cộng thêm ham chơi bỏ bữa khiến trẻ rất dễ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột, thậm chí nếu thực phẩm không đảm bảo còn khiến trẻ bị ngộ độc thực phẩm.

bé ăn
Tết làm rối loại các sinh hoạt, ăn uống của bé

táo đỏKhi gặp các vấn đề về tiêu hóa, trẻ sẽ khó hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết cũng như tiêu hóa được các thực phẩm trong ngày. Từ đó, thiếu hụt đi số lượng lớn các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển. Nếu không kịp thời phát hiện, trẻ rất có thể gặp phải tình trạng biếng ăn, chán ăn sau những ngày tết.

Biện pháp khắc phục

lung linhĐể bé ăn ngon và có một sức khỏe toàn diện trong những ngày tết sắp tới, mẹ hãy chú ý cho trẻ ăn đúng bữa, đúng giờ, tạo thói quen cho con tự ăn mỗi ngày.

lung linhChúng ta nên sắp xếp lại đồ ăn thức uống, nhất là các loại bánh kẹo ngọt, thứ mà trẻ rất thích tránh xa tầm tay của trẻ. Đồng thời các ba mẹ nên loại bỏ những thức ăn đã để lâu dài khiến chúng giảm dinh dưỡng và có nguy cơ nhiễm khuẩn, gây ngộ độc cho trẻ.

lung linhLặp lại chế độ ăn và ngủ đúng thời gian.

lung linhCân đối các nhóm thực phẩm trong mỗi bữa ăn:

giọt nướcNgày Tết không tránh khỏi việc trẻ đã ăn quá nhiều thực phẩm và năng lượng mà thiếu hụt lượng chất xơ quá lớn khiến hệ tiêu hóa gặp vấn đề. Vì vậy hãy lưu ý đủ và cân đối 4 nhóm dinh dưỡng: Đạm – Béo – Tinh bột – Chất xơ. Hầu như mâm cơm ngày Tết của chúng ta thường thiếu chất xơ các bạn nhé, hãy lưu ý trẻ ăn nhiều rau củ hơn nữa.

lung linhCho trẻ vận động thường xuyên

trẻ vận động
Cho trẻ vận động thường xuyên

giọt nước Bạn đừng quá mải mê cho lễ Tết mà đưa các thiết bị điện tử như điện thoại hay cho vé coi Ti vi cả ngày mà quên đi việc cho bé vận động. Vận động sẽ giúp nhu động ruột tốt hơn, bé hấp thu tốt hơn và ăn ngon miệng hơn.

lung linhĐồng thời, nếu cần có thể cho bé sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng tiêu hóa cho cơ thể, giúp hệ tiêu hóa ổn định, tạo cảm giác ngon miệng và hấp thu vi chất tốt hơn.

qua phải Để có một sức khỏe toàn diện , đón tết thêm trọn vẹn, Olymdiges Gold sẽ là lựa chọn tốt nhất cho mẹ và bé trong dịp tết đến, xuân sang này. Với thành phần là hơn 21 loại acid amin thiết yếu như: Protease, amylase, lactase, kẽm, các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, kẽm, chất xơ và men bia tươi giúp bé hết biếng ăn, tạo cảm giác thèm ăn, tiêu hóa tốt hơn và bảo vệ bé khỏi các bệnh nhiễm trùng đường ruột bằng cách kích hoạt và huấn luyện hệ thống miễn dịch trong đường ruột của trẻ, kích thích sự tiết nhầy, các vi khuẩn có lợi cạnh tranh và ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn có hại.

Olymdiges gold

chim cánh cụtChúc gia đình có một năm mới vui vẻ – mạnh khỏe – hạnh phúc.

Chương trình khuyến mại mỗi tháng