Thực hư việc uống vitamin d gây chán ăn

Vitamin D đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là trẻ em. Chính vì vậy, những thông tin về việc bổ sung loại vitamin này luôn nhận được sự quan tâm từ các bậc cha mẹ. Tuy nhiên, có những thông tin rằng uống vitamin d trẻ biếng ăn. Vậy, thực hư những thông tin này như thế nào? Bạn hãy tham khảo bài viết này để có được câu trả lời chính xác nhất.

Tại sao vitamin D lại quan trọng đối với trẻ

Các loại Vitamin nhóm D là dễ tan trong dầu, bao gồm vitamin D2 (ergocalciferol) và vitamin D3(Cholecalciferol). Tiền vitamin D trên da người khi tiếp xúc với tia UV trong ánh nắng mặt trời sẽ trở thành vitamin D cung cấp cho cơ thể sử dụng. Đối với cơ thể con người, vitamin D có nhiều vai trò quan trọng như sau:

– Tăng cường hấp thu phốt pho và canxi từ thực phẩm, giúp tái hấp thu những dưỡng chất này tại ống thận để đảm bảo quá trình tạo xương.

– Tham gia vào quá trình bài tiết,  phân chia tế bào và chuyển hoá các hormone như hormon tuyến cận giáp và insulin.

– Vitamin D đóng vai trò làm giảm thiểu các triệu chứng sưng, viêm trên cơ thể.

– Góp phần làm biệt hóa một số tế bào ung thư như ung thư vú, ung thư da, xương, đại tràng và ung thư tuyến tiền liệt.

Vitamin D đóng vai trò làm giảm thiểu các triệu chứng sưng, viêm trên cơ thể
Vitamin D đóng vai trò làm giảm thiểu các triệu chứng sưng, viêm trên cơ thể

Tác hại của việc thiếu vitamin D

Thiếu vitamin D là tình trạng thường xuyên xảy ra đối với trẻ em và sẽ dẫn đến những tác hại khó lường. Thiếu vitamin D ở trẻ em gây ra một số tác hại như sau:

– Là nguyên nhân chính gây nên bệnh còi xương ở trẻ em.

– Tình trạng thiếu vitamin D có thể dẫn đến một số bệnh lý về tim mạch, hen suyễn và gây ung thư.

– Thiếu vitamin D ở trẻ em dưới 2 tuổi gây ra những triệu chứng như dễ bị co giật, mềm xương sọ, chậm mọc răng, ra mồ hôi, dễ bị kích thích. Đối với trẻ đã biết đứng sẽ dễ mắc phải tình trạng chân bị vòng kiềng hay cong vẹo cột sống.

– Ngoài ra, nhiều nghiên cứu khoa học còn cho thấy rằng thiếu vitamin D sẽ dẫn tới tình trạng đái tháo đường type 1 và type 2, rối loạn dung nạp glucose, tăng huyết áp và đa xơ cứng.

Thiếu vitamin D là nguyên nhân chính gây nên bệnh còi xương ở trẻ em
Thiếu vitamin D là nguyên nhân chính gây nên bệnh còi xương ở trẻ em

Uống vitamin D có làm trẻ biếng ăn?

Như đã trình bày phía trên, thiếu hụt vitamin D một cách nghiêm trọng là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng chậm phát triển vận động, còi xương, đau nhức, yếu cơ, dễ gãy xương và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư về sau ở trẻ.

Dấu hiệu để nhận biết tình trạng thiếu hụt vitamin ở trẻ là biếng ăn. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D cần được sự hướng dẫn của các chuyên gia dinh dưỡng hay nhân viên y tế. Bởi nếu cha mẹ cho trẻ uống vitamin D với liều lượng cao cùng ăn những thực phẩm chứa nhiều vitamin D cũng sẽ gây nên tình trạng biếng ăn ở trẻ. Đồng thời, việc uống vitamin D quá liều cũng có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng khác như gây buồn nôn, nôn, chán ăn và thậm chí là ngộ độc vitamin D.

Chính vì vậy, cha mẹ cần cho trẻ uống vitamin D đúng cách, đúng điều lượng và phù hợp với độ tuổi để tránh các trường hợp thừa thiếu vitamin D gây biếng ăn ở trẻ. Để đạt được hiệu quả tối đa trong việc uống vitamin D, các bậc phụ huynh nên tham khảo sự hướng dẫn của nhân viên y tế hoặc các chuyên gia dinh dưỡng.

Uống vitamin D quá liều lượng có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ
Uống vitamin D quá liều lượng có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ

Lời kết

Qua bài viết trên, ta có thể thấy được tầm quan trọng của vitamin D đối với cơ thể. Tuy nhiên, tình trạng uống vitamin d trẻ biếng ăn là có thể xảy ra nếu cha mẹ cho trẻ uống không đúng liều lượng và không phù hợp với độ tuổi. Chính vì vậy, bạn cần cho trẻ uống vitamin D theo sự chỉ dẫn của các chuyên gia dinh dưỡng. Ngoài ra, bạn có thể liên hệ với NUTRI MIỀN NAM qua số hotline 0888 54 58 58 để biết thêm những sản phẩm giúp bổ sung vitamin D cho trẻ một cách hiệu quả nhất.

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI NUTRI MIỀN NAM

  • Địa Chỉ: Tầng 2, Chung cư Kim Tâm Hải, số 27 Trường Chinh, P. Tân Thới Nhất, Q. 12, TP. Hồ Chí Minh
  • Hotline: 0888 54 58 58 
  • Email: cskh.etomil@gmail.com
0835 903 468