Top thực phẩm bổ sung chất xơ cho bé hiệu quá nhất, mẹ đã biết?

Một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến việc bé bị táo bón đó chính là chưa cung cấp đủ những hàm lượng chất xơ cho cơ thể. Bạn muốn bé ăn những thực phẩm bổ sung chất xơ cho bé như rau,củ, quả nhưng bé lại rất lười ăn những thực phẩm đó. Vậy thì bạn có thể cho bé sử dụng những thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ cho bé.

Chất xơ là gì?

Chất xơ là những thành phần khó tiêu hóa của thức ăn, nguồn gốc của nó đến từ những cây rau và nấm ăn được. 

Chất xơ có vai trò quan trọng trong việc điều trị cũng như phòng tránh những bệnh liên quan đến tim mạch, táo bón, tiểu đường, ung thư và rất nhiều những bệnh khác nữa.

Chất xơ là gì?

Chất xơ là gì?

Thực phẩm chứa nhiều chất xơ thì ít chất béo, nó cũng làm chúng ta cảm thấy no nhanh hơn và giảm thiểu sự thèm ăn những món khác.

Lợi ích của việc bổ sung chất xơ cho bé 

Một số lợi ích của việc bổ sung chất xơ cho bé như:

Chống táo bón

Đây là lợi ích đầu tiên mà chất xơ mang lại, tác động của chất xơ chủ yếu thông qua việc lên men bởi nó chính là nguồn năng lượng của các vi khuẩn có lợi tại đại tràng. Chính chất dinh dưỡng này giúp cho sự hoạt động của đường ruột trở nên tốt hơn và dễ dàng hơn.

thực phẩm bổ sung chất xơ cho bé

Chống táo bón ở trẻ

Bên cạnh đó, nó sẽ giúp bé ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy, những chất xơ có khả năng lên men kém hơn thì sẽ có độ hút nước cao, dẫn đến việc giúp trẻ đi vệ sinh thường xuyên và không còn táo bón

Bố mẹ có thể bổ sung chất xơ cho bé bằng cách cho bé ăn thật nhiều thực phẩm chứa chất xơ như rau, củ, quả hoặc có thể sử dụng những thực phẩm bổ xung chất xơ cho bé.

>>> Xem thêm: thuốc bổ sung chất xơ cho trẻ em

Hỗ trợ quá trình tiêu hóa

Khi những chất xơ đó vào ruột có thể hút được nhiều nước dẫn đến việc tăng khối lượng của phân và kích thích giúp cho đường ruột co bóp để tống phân ra ngoài.

thức ăn bổ sung chất xơ cho trẻ

Hỗ trợ quá trình tiêu hóa

Chất xơ rất có lợi cho những vi khuẩn đường ruột, giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng tại đường ruột. Từ đó giúp việc đi vệ sinh của bé trở nên dễ dàng và tránh được việc chất độc từ phân ngấm vào máu.

Giảm nguy cơ mắc những bệnh về tim mạch

Chất xơ sẽ giúp bé có một hệ tim mạch khỏe mạnh và ăn nhiều chất xơ sẽ giúp bé giảm được lượng cholesterol trong máu.

thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ cho bé

Giảm nguy có mắc bệnh tim mạch

Chính vì vậy mà cần phải cho bé ăn nhiều những thực phẩm chứa chất xơ để bé có một cơ thể khỏe mạnh và phát triển tốt nhất. những thực phẩm bổ sung chất xơ cho bé ngày này vô cùng đa dạng. Bạn có thể tham khảo một số thực phẩm giàu chất xơ cho bé ở phần tiếp theo nhé!

>>> Xem thêm: trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa gì

Khám phá những thực phẩm giàu chất xơ cho bé 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thực phẩm giàu chất xơ, dưới đây xin mách cho bố mẹ một vài thực phẩm phổ biến nhất như:

Bột yến mạch

Một bát cháo yến mạch chứa 4g hàm lượng chất xơ và thật tuyệt vời nếu bé bắt đầu ngày mới bằng một bát yến mạch.

thức ăn bổ sung chất xơ cho trẻ

Thực phẩm giàu chất xơ cho bé

Để bé không cảm thấy nhàm chán thì ba mẹ nên thêm một vài thứ, cho hương vị mà bé thích để có thể kích thích được vị giác của bé.

Táo

Đây là một loại quả vô cùng dễ ăn và có hàm lượng chất xơ lên đến 3,6g. Mỗi ngày bạn nên bổ sung cho bé một quả táo thể có thể tăng cường chất xơ trong cơ thể và chắc chắn đây sẽ là món ăn mà bé không bao giờ từ chối.

Cà rốt

Mang hàm lượng chất xơ lên đến 2,9g, tuy nhiên không phải bé nào cũng thích và có thể ăn được cà rốt. Vậy nên, việc chế biến cà rốt như thế nào lại là một vấn đề đối với các bậc phụ huynh.

Bạn có thể thải nhỏ cà rốt rồi xào với một số loại rau khác hoặc đem đi nấu canh thật mềm, bé sẽ dễ ăn hơn đấy.

Chuối

Đây cũng là một loại quả vô cùng dễ ăn và chứa đến 3,1g chất xơ, bố mẹ có thể cho bé ăn vào bữa nhẹ buổi chiều sẽ rất hợp lý.

Hoặc bố mẹ cũng có thể bổ xung chất xơ cho bé bằng nhiều cách khác nhau như là sử dụng thực phẩm chức năng bổ xung chất xơ cho bé cũng là một cách mà các bậc phụ huynh lựa chọn sử dụng cho con em mình.

Thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ cho bé

Đây là một giải pháp được rất nhiều phụ huynh lựa chọn để giúp con mình bổ xung chất xơ và thoát khỏi tình trạng táo bón. Bởi nó mang lại sự hiệu quả và tiện ích khi mà việc bắt trẻ ăn rau củ không phải là điều dễ dàng.

Thực phẩm chức năng bổ xung chất xơ cho bé

Thực phẩm chức năng bổ xung chất xơ cho bé

Tuy nhiên thì cần đặc biệt chú ý khi lựa chọn một thực phẩm giàu chất xơ cho bé, cần có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thành phần rau củ đa dạng. Bố mẹ nên chọn một sản phẩm vừa bổ xung được chất xơ vừa bổ xung được lợi khuẩn cho cơ thể của bé thì sẽ giúp ích được rất nhiều cho hệ tiêu hóa của trẻ.

>>> Xem thêm: sữa dành cho trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều thực phẩm chức năng bổ xung chất xơ cho trẻ, vậy nên bố mẹ cần lựa chọn kỹ lưỡng để có được một sản phẩm chất lương và rõ nguồn gốc. 

Công Ty TNHH Thương Mại Nutri Miền Nam đang phân phối đa dạng những loại thực phẩm bổ xung chất xơ cho bé, những sản phẩm của chúng tôi đều có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và cam kết về chất lượng sản phẩm cực tốt.

Nếu bạn đang có nhu cầu mua thực phẩm chức năng bổ xung chất xơ cho bé thì hãy liên hệ với chúng tôi nhé!

Thông tin liên hệ: 

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI NUTRI MIỀN NAM 

Địa Chỉ: Tầng 2, Chung cư Kim Tâm Hải, số 27 Trường Chinh, P. Tân Thới Nhất, Q. 12, TP. Hồ Chí Minh 

Hotline: 0888 54 58 58 

Email: cskh.etomil@gmail.com

Website: https://suydinhduong.shop/ 

0888 54 58 58