7 Loại Thực Phẩm Dành Cho Bé Tăng Cân Đều Đặn, Hiệu Quả
Ngoài việc thực hiện các chế độ ăn hợp lý, để giúp cho quá trình phát triển của con được tốt nhất. Thì bố mẹ hãy bổ sung ngay 7 loại thực phẩm dành cho bé tăng cân sau đây.
1. Bơ đậu phộng
Bơ đậu phộng: Có thể nói, bơ đậu phộng hoặc hạnh nhân chính là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo không thể thiếu trong quá trình tăng cân của trẻ. Thực phẩm giúp cung cấp các loại chất béo không bị bão hòa và cực giàu protein.
Bơ sữa: Là một trong các loại thực phẩm dành cho bé tăng cân hiệu quả, nó giúp cung cấp một lượng lớn chất béo cần thiết cho cơ thể. Vì thế mẹ hãy bổ sung thường xuyên loại bơ sữa vào bữa ăn hàng ngày của bé để giúp con tăng cân nhanh chóng nhé.
2. Trái cây
Chuối: Đây là loại trái cây rất tốt và được sử dụng khá nhiều trong quá trình tăng cân của trẻ. Nó giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là hàm lượng chất béo.
Quả bơ: Trong số các loại thực phẩm dành cho trẻ tăng cân thì không thể thiếu quả bơ. Bởi chúng là loại trái cây giàu chất béo và chứa nhiều dinh dưỡng. Ngoài ra quả bơ cũng là nguồn cung cấp chất béo tự nhiên tốt nhất dành cho những bé muốn tăng cân nhanh chóng.
3. Các loại thịt
Thịt là loại thực phẩm có chứa nhiều chất đạm và protein rất cần thiết cho quá trình phát triển của bé. Vì thế nó trở thành dưỡng chất không thể thiếu trong các bữa ăn của trẻ. Mẹ nên chế biến chúng thành nhiều món khác nhau để bé không bị chán. Mẹ có thể sử dụng chủ yếu các loại thịt như: thịt gà, lợn, thịt nạc đỏ,…
4. Trứng
Trừng là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng khá tuyệt vời dành cho trẻ còi cọc. Vì cứ khoảng 100g trứng sẽ chứa 13g protein. Do đó bố mẹ hãy bổ sung thêm một quả trứng vào thực đơn hằng ngày của con nhé.
5. Các loại củ
Nếu bố mẹ đang cố gắng để cải thiện cân nặng của bé con nhà mình thì đừng quên bổ sung thêm các loại củ như: khoai tây, khoai lang. Chúng đều là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chứa rất nhiều axit amin.
6. Rau xanh
Rau xanh chính là thực phẩm góp mặt nhiều nhất trong quá trình giúp bé tăng cân. Trong rau xanh chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển của bé. Do đó bố mẹ cần thường xuyên bổ sung loại thực phẩm này vào các bữa ăn dặm cho con.
7. Sữa dinh dưỡng
Trong quá trình bổ sung các loại thực phẩm dành cho bé tăng cân, tuyệt đối bố mẹ không được quên sử dụng thêm sữa dinh dưỡng. Vì đây là thực phẩm quan trọng giúp cho quá trình phát triển của trẻ được toàn diện nhất.
Bố mẹ có thể tham khảo một số loại sữa như: sữa Etomil Kid AZ, Etomil 3x Grow, Etomil 5x Grow. Cả ba sản phẩm đều giúp cho quá trình tăng cân của trẻ thêm hiệu quả hơn. Đặc biệt giúp kích thích bé ăn ngon miệng, thèm ăn và bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết cho trẻ nhỏ.
Trên đây là top 7 loại thực phẩm dành cho bé tăng cân mà bố mẹ nên lựa chọn cho con. Kết hợp thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và áp dụng các bí quyết tăng cân lành mạnh cho trẻ là chìa khóa có thể giúp bé cải thiện cân nặng và phát triển toàn diện.
Mở đầu cho năm mới 2024, Nutri Miền Nam trân trọng gửi đến quý khách hàng chương trình khuyến mại “Mua Là Có Quà – Mua Là FreeShip”. Đây là cơ hội để khách hàng tận hưởng mua sắm thoải mái nhân dịp năm mới. Nội dung khuyến mại: 1. Mua 1 trong 3 sản […]
Ngày 18/03 vừa qua, công ty TNHH Thương Mại Nutri Miền Nam đã tổ chức hoạt động trao quỹ khuyến học đến trẻ mồ côi cha mẹ vì Covid-19 trên địa bàn quận 8, TP.HCM. 12 học sinh được nhận quỹ khuyến học từ công ty TNHH Thương Mại Nutri Miền Nam – Ảnh: NTMN […]
Trong những năm qua, vị thế và vai trò của phụ nữ đã thay đổi rất nhiều. Họ đã chứng minh sức mạnh và năng lực của mình trong mọi lĩnh vực, từ giáo dục đến y tế, từ khoa học đến công nghệ kỹ thuật,… Trở thành những thủ lĩnh, những nhà quản lý […]
Deerland Probiotics & Enzymes được thành lập vào năm 1990 bởi Richard DeSenna với tư cách là một công ty tư vấn và kinh doanh các men tiêu hóa (Enzymes). Tập đoàn có bốn nhà máy đặt tại Hoa Kỳ và sáu nhà máy quốc tế đặt tại Đức, Pháp, Argentina, Mexico và Nhật Bản. […]
Vitamin tổng hợp đã trở nên quen thuộc và được xếp vào loại bổ sung phổ biến nhất thế giới. Nhiều người tin rằng bản chất thì cứ dùng vitamin tổng hợp mỗi ngày sẽ giúp bù đắp những thiếu hụt về dinh dưỡng và cho sức đề kháng tốt. Mul-tamins có thành phần vitamin […]
Mở đầu cho năm mới 2024, Nutri Miền Nam trân trọng gửi đến quý khách hàng chương trình khuyến mại “Mua Là Có Quà – Mua Là FreeShip”. Đây là cơ hội để khách hàng tận hưởng mua sắm thoải mái nhân dịp năm mới. Nội dung khuyến mại: 1. Mua 1 trong 3 sản […]
Ngày 18/03 vừa qua, công ty TNHH Thương Mại Nutri Miền Nam đã tổ chức hoạt động trao quỹ khuyến học đến trẻ mồ côi cha mẹ vì Covid-19 trên địa bàn quận 8, TP.HCM. 12 học sinh được nhận quỹ khuyến học từ công ty TNHH Thương Mại Nutri Miền Nam – Ảnh: NTMN […]
Trong những năm qua, vị thế và vai trò của phụ nữ đã thay đổi rất nhiều. Họ đã chứng minh sức mạnh và năng lực của mình trong mọi lĩnh vực, từ giáo dục đến y tế, từ khoa học đến công nghệ kỹ thuật,… Trở thành những thủ lĩnh, những nhà quản lý […]
Trẻ chậm tăng cân thường sẽ có cân nặng và chiều cao thấp hơn bạn đồng trang lứa, thường ốm vặt hay vận động kém. Trẻ chậm tăng cân là dấu hiệu cho thấy bé đang gặp vấn đề về tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng. Mặc dù những loại thực phẩm giàu […]
Trẻ 2 tuổi biếng ăn lâu ngày có thể gây ra tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi, chậm phát triển. Vì vậy, bố mẹ cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống cho bé một cách hợp lý nhất. Bên cạnh đó cũng cần tìm ra nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn để […]