Trẻ biếng ăn hay ngậm, mẹ cần làm gì?

Hiện tượng trẻ biếng ăn hay ngậm rất phổ biến hiện nay và khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng. Nếu trẻ biếng ăn trong thời gian dài sẽ dẫn tới nhiều hậu quả nghiêm trọng như còi xương, suy dinh dưỡng, chậm tăng cân, kém phát triển,… Bạn hãy tham khảo bài viết sau của chúng tôi để biết cách hóa giải tình trạng biếng ăn hay ngậm ở trẻ.

Nguyên nhân khiến trẻ hay ngậm khi ăn

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn hay ngậm ở trẻ, có thể kể đến một số nguyên nhân sau:

– Có thể trẻ đang mắc bệnh hoặc gặp các bệnh lý về đường tiêu hóa khiến trẻ mệt mỏi khó nuốt, khó chịu và không muốn ăn.

– Cha mẹ nấu thức ăn không hợp với khẩu vị , sở thích của trẻ.

Cha mẹ nấu thức ăn không hợp với khẩu vị , sở thích là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn hay ngậm
Cha mẹ nấu thức ăn không hợp với khẩu vị , sở thích là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn hay ngậm

– Do cha mẹ cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn trong thời gian dài khiến bé có thói quen lười nhai. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng men tiêu hóa không được kích thích và bài tiết đầy đủ khiến trẻ hay ngậm khi ăn.

– Cha mẹ có thói quen cho trẻ vừa ăn, vừa chơi.

– Trẻ ăn nhiều đồ ăn vặt trước bữa chính nên không còn cảm giác đói, thèm ăn.

Mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn hay ngậm

Khi trẻ biếng ăn hay ngậm, mẹ có thể áp dụng một số biện pháp sau để giải quyết tình trạng này:

Có nhiều cách để giúp trẻ hết biếng ăn hay ngậm
Có nhiều cách để giúp trẻ hết biếng ăn hay ngậm

Cho bé ăn dặm đúng cách

Các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên rằng không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn vì đây đều là nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn hay ngậm ở trẻ. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần chú ý chế biến thức ăn phù hợp với độ tuổi của trẻ để giúp trẻ khắc phục tình trạng hay ngậm, biếng ăn, cụ thể như sau:

– Đối với trẻ từ 5-6 tháng tuổi: Mẹ nên chế biến thức ăn phù hợp cho trẻ là dạng bột sánh.

– Đối với trẻ từ 7 – 11 tháng tuổi: Mẹ nên ninh mềm thức ăn, sau đó nghiền sơ qua để trẻ có thể làm quen và tự làm tan bằng lưỡi trước khi nuốt thức ăn.

– Đối với trẻ từ 12 – 15 tháng tuổi: Khi chế biến thức ăn, mẹ chỉ cần nấu mềm, sau đó cắt nhỏ khoảng 0,5 cm và dài từ 2 – 3 cm để trẻ tự nhai thức ăn.

Chia nhỏ bữa ăn cho trẻ để cải thiện trẻ biếng ăn hay ngậm

Chia nhỏ bữa ăn là phương pháp giúp trẻ ít ngậm hơn khi ăn. Điều này giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động ổn định hơn do dạ dày trẻ không bị lấp quá đầy. Bên cạnh đó, trẻ sẽ có cảm giác thèm ăn và không ngán khi phải ăn quá nhiều.

Thay đổi thực đơn liên tục

Mẹ nên áp dụng nhiều thực đơn cho bữa ăn của trẻ và trang trí món ăn với nhiều màu sắc hấp dẫn để thu hút trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Bạn nên tránh lặp lại thực đơn quá nhiều lần để trẻ không nhàm chán khi ăn. Bên cạnh đó, mẹ có thể học cách chế biến nhiều món mới lạ để đổi khẩu vị và kích thích sự thèm ăn ở trẻ.

Trang trí món ăn với nhiều màu sắc hấp dẫn để thu hút trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn
Trang trí món ăn với nhiều màu sắc hấp dẫn để thu hút trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn

Không cho trẻ vừa ăn vừa chơi hạn chế trẻ biếng ăn hay ngậm

Tình trạng vừa ăn vừa chơi sẽ khiến trẻ mất tập trung vào việc ăn uống, dẫn tới tình trạng biếng ăn hay ngậm ở trẻ. Chính vì vậy, các mẹ cần tạo thói quen cho con rằng phải tập trung khi ăn và ăn  xong mới được làm những việc khác. Bạn có thể trò chuyện cùng trẻ, đưa ra lời khen, động viên trẻ ăn ngoan, ăn giỏi để khuyến khích bé nuốt nhanh hơn.

Lời kết

Tình trạng biếng ăn hay ngậm ở trẻ rất phổ biến và các mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, bạn nên khắc phục tình trạng này sớm nhất để giúp trẻ ăn ngon, hấp thu đủ dưỡng chất và phát triển một cách tốt nhất. Bạn có thể liên hệ đến số hotline 0888 54 58 58 của NUTRI MIỀN NAM để được tư vấn chi tiết hơn về cách khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn hay ngậm.

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI NUTRI MIỀN NAM

  • Địa Chỉ: Tầng 2, Chung cư Kim Tâm Hải, số 27 Trường Chinh, P. Tân Thới Nhất, Q. 12, TP. Hồ Chí Minh
  • Hotline: 0888 54 58 58 
  • Email: cskh.etomil@gmail.com
0835 903 468