Trẻ không tăng cân là do thiếu chất gì?

Tình trạng trẻ không tăng cân là do cơ thể không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển. Vậy, thiếu những chất nào sẽ khiến trẻ không tăng cân? Bạn hãy tham khảo bài viết sau của chúng tôi để tìm được đáp án cho câu hỏi trẻ không tăng cân thiếu chất gì?

Trẻ không tăng cân do thiếu những chất gì?

Quá trình phát triển của trẻ cần hấp thu rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là những năm đầu đời. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ chậm tăng cân, thậm chí không tăng cân. Theo những nghiên cứu khoa học của các chuyên gia dinh dưỡng cho thấy trẻ không tăng cân thường thiếu những chất như sau:

Trẻ không tăng cân do thiếu nhiều loại dưỡng chất như vitamin nhóm A, B, D, Sắt , Kẽm, Canxi, Kali, Chất béo
Trẻ không tăng cân do thiếu nhiều loại dưỡng chất như vitamin nhóm A, B, D, Sắt , Kẽm, Canxi, Kali, Chất béo
  • Các vitamin nhóm A
  • Các vitamin nhóm B
  • Kẽm
  • Sắt
  • Probiotic
  • Axit béo omega-3
  • Canxi và vitamin D
  • Kali

Những chất này rất cần thiết cho sự phát triển về chiều cao, cân nặng, trí tuệ của trẻ em. Chính vì thế, khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ những dưỡng chất này sẽ dẫn đến tình trạng trẻ không tăng cân. Hậu quả của việc không tăng cân sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy khôn lường như trẻ chậm lớn, chậm phát triển, còi cọc, suy dinh dưỡng,…

Bổ sung dưỡng chất cho trẻ chậm tăng cân bằng cách nào

Để bổ sung các loại dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ, cha mẹ nên thực hiện những biện pháp như sau:

Khuyến khích trẻ ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng

Thực phẩm hàng ngày là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng chủ yếu cho sự phát triển của cơ thể. Theo ý kiến của các chuyên gia, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng chậm tăng cân ở trẻ là biếng ăn. Chính vì vậy, cha mẹ nên thực hiện các biện pháp giúp trẻ ăn ngon miệng để bổ sung các chất dinh dưỡng, có thể kể đến những phương pháp sau:

Thực phẩm hàng ngày là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng chủ yếu cho sự phát triển của cơ thể
Thực phẩm hàng ngày là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng chủ yếu cho sự phát triển của cơ thể
  • Áp dụng những thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ.
  • Chia nhỏ bữa ăn, cho trẻ ăn nhiều lần trong ngày để cơ thể dễ hấp thụ.
  • Thay đổi thực đơn, tránh sự trùng lặp để trẻ không thấy nhàm chán khi ăn.
  • Thường xuyên học cách chế biến món mới, trang trí món ăn đẹp mắt để kích thích sự thèm ăn của trẻ.

Cho trẻ uống sữa công thức và các loại thực phẩm giúp tăng cân

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm sữa công thức và thực phẩm giúp trẻ tăng cân. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao nhất, các mẹ nên tìm hiểu kỹ về thành phần cấu tạo, công dụng, cách thức sử dụng cũng như trẻ có phù hợp với sản phẩm đó không. Bạn có thể tham khảo ý kiến của những chuyên gia dinh dưỡng để tìm được sản phẩm phù hợp nhất với “con yêu”.

Tạo thói quen biểu ăn – ngủ – nghỉ điều độ, khoa học cho trẻ

Cùng với việc bổ sung chất dinh dưỡng qua thực phẩm và các loại sữa công thức thì việc tạo thói quen ăn – ngủ – nghỉ khoa học cũng giúp cải thiện cân nặng của trẻ. Các chất dinh dưỡng được bổ sung vào cơ thể cần có thời gian để hấp thu và quá trình vận động sẽ giúp trẻ thèm ăn. Chính vì vậy, tạo 1 thời gian biểu hợp lý sẽ giúp dưỡng chất được cơ thể hấp thu tốt nhất và giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh.

Chế độ ăn ngủ nghỉ khoa học sẽ giúp cải thiện cân nặng của trẻ
Chế độ ăn ngủ nghỉ khoa học sẽ giúp cải thiện cân nặng của trẻ

Lời kết

Thông qua bài viết trên, chúng tôi hy vọng bạn đã biết trẻ không tăng cân thiếu chất gì? Nutri Miền Nam là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm sữa công thức và thực phẩm chuyên biệt giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh, hết biếng ăn suy dinh dưỡng. Bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tư vấn và đưa ra giải pháp hiệu quả nhất cho việc cải thiện cân nặng của trẻ.

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI NUTRI MIỀN NAM

  • Địa Chỉ: Tầng 2, Chung cư Kim Tâm Hải, số 27 Trường Chinh, P. Tân Thới Nhất, Q. 12, TP. Hồ Chí Minh
  • Hotline: 0888 54 58 58 
  • Email: cskh.etomil@gmail.com
0835 903 468